Schlaflosigkeit mit Nlp besiegen: Neurolinguistische Programmiertechniken zur Verbesserung des Schlafs (Teach Yourself)

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet praktische Ratschläge und Techniken zur Überwindung von Schlaflosigkeit, die in einem leicht zu lesenden Stil präsentiert werden. Viele Leser finden es effektiv und ansprechend und loben den unkomplizierten Ansatz und den aufschlussreichen Inhalt. Einige Leser hatten jedoch das Gefühl, dass das Buch ihre Erwartungen nicht vollständig erfüllt oder dass sie Teile, die für sie relevant sind, selektiv lesen müssen.

Vorteile:

Gut geschriebener und einnehmender Stil, praktische und leicht umzusetzende Techniken, augenöffnende Einblicke in die Schlaflosigkeit, effektive NLP-Übungen, sachlicher Ansatz bei Schlafproblemen.

Nachteile:

Einige Leser hatten das Gefühl, dass das Buch ihre Erwartungen nicht ganz erfüllt hat, und es gab Kommentare, dass sie nur bestimmte Teile des Buches gelesen haben.

(basierend auf 6 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Beat Insomnia with Nlp: Neurolinguistic Programming Techniques to Improve Your Sleep (Teach Yourself)

Inhalt des Buches:

Schlaflosigkeit ist ein Problem, von dem Millionen von Menschen betroffen sind.

Adrian Tannock hat jedoch herausgefunden, dass Menschen durch den Einsatz von NLP-Techniken ihr Schlafverhalten enorm verbessern können. Dieses Buch ist voll von praktischen, NLP-basierten Anleitungen, die jedem helfen werden, von ernsthaften Betroffenen bis hin zu Menschen, die nur gelegentlich Probleme haben.

Diese NLP-Techniken, kombiniert mit dem freundlichen und unkomplizierten Ansatz von Teach Yourself, könnten die Antwort auf Ihre Schlafprobleme sein.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781473679351
• Autor: Adrian Tannock
• Verlag: Mobius
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2018
• Seitenzahl: 176