Schluss mit dem Gehirnnebel: Warum Sie mit Kopfnebel zu kämpfen haben und wie Sie ihn besiegen können

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

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Originaltitel:

No More Brain Fog: Why You Might Be Struggling With Head Fogginess & How To Beat It

Inhalt des Buches:

Wie oft haben Sie schon festgestellt, dass Sie hellwach sind, sich aber nicht konzentrieren können? Egal, wie sehr Sie sich anstrengen, Sie können sich einfach nicht konzentrieren? Wahrscheinlich öfter, als Sie denken.

Die gute Nachricht: Sie sind nicht allein. Viele von uns leiden unter Gehirnnebel.

Jetzt gibt es einen Weg, ihn zu besiegen. No More Brain Fog: Why You Might Be Struggling With Head Fogginess & How to Beat It" erforscht die Gründe für dieses Gefühl und wie man es bekämpfen kann. Von der richtigen Ernährung und Bewegung bis hin zum Verständnis der physiologischen Ursachen - dieses Buch ist ein Muss.

Jedes Kapitel bietet eine Fülle von Wissen, Tipps und Vorschlägen, um den Nebel zu beseitigen und Sie wieder auf Kurs zu bringen. .

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781922346728
• Autor: Kieron Spencer
• Verlag: Cascade Pub
• Einband: Hardcover