Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Quick and Easy Low Sugar Recipes“ wird für seine innovativen und abwechslungsreichen zuckerarmen Rezepte gelobt, von denen vor allem Keto-Diäter profitieren. Es enthält zwar zahlreiche ansprechende Optionen, aber einige Zutaten können teuer oder unkonventionell sein. Das Buch bietet gute Alternativen für Süßungsmittel, aber den Lesern wird empfohlen, sich vor der Verwendung unbekannter Komponenten zu informieren.
Vorteile:Innovative Rezepte, große Vielfalt (Frühstück, Mahlzeiten, Snacks), geeignet für Keto-Diäten, ansprechende und beeindruckende Fotos, bietet Alternativen zu Rohrzucker, leicht nachzuvollziehende Rezepte.
Nachteile:Viele Zutaten sind teuer und möglicherweise nicht überall zu finden, einige Rezepte erfordern möglicherweise ungewöhnliche Komponenten, fehlende Natriumangaben in den Nährwertangaben.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Quick and Easy Low Sugar Recipes: Delicious Low-Carb Recipes for Crushing Cravings and Eating Clean
Inhalt des Buches:
Mit den schnellen und einfachen zuckerarmen Rezepten können Sie Zucker leicht und köstlich loswerden, ohne sich entbehrungsreich zu fühlen.
Der Versuch, Zucker in der modernen Ernährung zu vermeiden, kann sich unmöglich anfühlen. Zucker lauert in allem, von Würzmitteln bis hin zu Wurstwaren. Hinzu kommt, dass viele Lebensmittel Stärke, Füllstoffe und künstliche Zutaten enthalten, die im Körper wie Zucker wirken. Darüber hinaus haben zahlreiche Studien bestätigt, dass Zucker ein hochgradig süchtig machendes Mittel ist, das mit Diabetes, Herzkrankheiten, Depressionen und sogar Krebs in Verbindung gebracht wird. Es ist an der Zeit, den Spieß umzudrehen.
Gefüllt mit einfachen zuckerarmen, kohlenhydratarmen, glutenfreien Rezepten-viele davon mit 5 oder weniger Zutaten oder Arbeitsschritten- lehrt Sie dieses Kochbuch, wie Sie Vollwertkost und natürlich zuckerfreie Zutaten verwenden können, um sich sauber zu ernähren, Ihren Heißhunger auf Zucker/Kohlenhydrate zu unterdrücken und sich von dem Zucker zu befreien, der Ihre Taille mit Pfunden belastet und Ihre Gesundheit sabotiert.
Zuckerfreier Schokoladen-Haselnuss-Aufstrich aus fünf Zutaten.
Einfache, zuckerfreie Erdbeermarmelade.
Leckerer Key Lime Pie Smoothie.
Hervorragende Muffins mit sonnengetrockneten Tomaten, Basilikum und Pinienkernen.
Schnelles Chorizo-Blumenkohl-Frühstückshaschee.
Leckeres Teriyaki-Schweinefleisch-Sandwich.
Pikante Ricotta-Butternusskürbis-Torte.
Fünf-Zutaten-Lachs-Dill-Quiche.
Fabelhafte Pizza Focaccia.
Paella mit Blumenkohl-Reis und Meeresfrüchten.
Quick and Easy Low Sugar Recipes ist voll mit köstlichen Gerichten, bei denen Sie sich nicht nach Süßem sehnen werden. Sie werden den Heißhunger besiegen, Ihren Körper wieder auf Vordermann bringen und den Zucker für immer von Ihrem Teller verbannen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780760390481 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
| Seitenzahl: | 144 |
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