Bewertung:
Das Buch „Beautiful You: A Daily Guide to Radical Self-Acceptance“ von Rosie Molinary wird für seine Positivität und seine praktischen Übungen zur Verbesserung des Selbstwertgefühls und des Körperbildes hoch gelobt. Viele Leserinnen und Leser beschreiben das Buch als eine beruhigende und inspirierende Lektüre, die zu Selbstreflexion und Dankbarkeit anregt. Trotz einiger gemischter Gefühle in Bezug auf die Qualität der Aufgaben und die Notwendigkeit von Zusatzkäufen wird es weitgehend als wertvolles Instrument für persönliches Wachstum und Selbstbestimmung, insbesondere für Frauen, angesehen.
Vorteile:⬤ Bietet praktische und leicht durchzuführende Übungen.
⬤ Inspirierender und unterstützender Ton, wie ein Gespräch mit einer besten Freundin.
⬤ Geeignet für die tägliche Lektüre mit kurzen Auszügen.
⬤ Hilft, Selbstvertrauen und Körperakzeptanz aufzubauen.
⬤ Vielseitig und in verschiedenen Situationen einsetzbar, auch in Gruppen.
⬤ Positive Affirmationen und ein ganzheitlicher Ansatz für das Wohlbefinden.
⬤ Sehr empfehlenswert als Geschenk.
⬤ Einige Aufgaben erfordern den Kauf zusätzlicher Artikel, die möglicherweise nicht für jeden zugänglich sind.
⬤ Die Qualität der täglichen Vorschläge ist uneinheitlich.
⬤ Einige Leser finden, dass sich das Buch eher an ein jüngeres Publikum oder an Studenten richtet.
⬤ Bestimmte Aktivitäten werden nicht von allen Nutzern angenommen, was zu unterschiedlicher Effektivität führt.
(basierend auf 78 Leserbewertungen)
Beautiful You: A Daily Guide to Radical Self-Acceptance
Ein radikaler Leitfaden für jeden Tag, um Schönheit neu zu definieren und ein dauerhaftes Selbstwertgefühl zu entwickeln
Jeden Tag werden amerikanische Frauen und Mädchen von Bildern und Botschaften belagert, die ihnen suggerieren, ihre Schönheit sei unzureichend, was ihrem Selbstbewusstsein und ihrem Wohlbefinden unermesslichen Schaden zufügt. In Beautiful You ermutigt die Autorin Rosie Molinary Frauen dazu, sich selbst schön zu finden - auch wenn die heutige mediengesättigte Kultur ihnen das verbietet. Beautiful You stützt sich auf Werkzeuge zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung, der Kreativität und der Verbindung von Körper und Geist und enthält praktische Techniken in einem 365-Tage-Aktionsplan, der Frauen dazu befähigt, ein gesundes Selbstbild zu entwickeln, ihr Selbstvertrauen zu stärken, unterminierende Gewohnheiten der Selbstkritik zu durchbrechen und ihr eigenes emotionales und körperliches Wohlbefinden zu fördern.
Diese modernen und sinnvollen, täglich durchführbaren und unterhaltsamen Aktionen ermutigen Frauen und Mädchen, eine gesunde Lebenseinstellung zu manifestieren, groß zu leben und sich selbst und andere zu lieben.
| ISBN: | 9781580056557 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 440 |
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