Write Your Way: Therapy for the Soul
Das Ziel dieses Buches ist es, einige Selbsthilfe-Schreibtechniken zu demonstrieren und persönliche Aufgabenstellungen anzubieten. Die Idee ist, zu zeigen, wie das Schreiben einen heilenden Wert haben kann, um mit dem täglichen Leben und bestimmten Problemen, die Sorgen bereiten, umzugehen. Dieses Programm richtet sich nicht ausschließlich an Schriftsteller, sondern an alle, die experimentieren und sich durch Schreiben ausdrücken möchten.
Nach Abschluss des Buches werden diejenigen, die sich die Anregungen zu eigen machen:
verstehen, wie das Schreiben hilft, negative Emotionen zu lösen.
über das nötige Handwerkszeug verfügen, um zukünftige Herausforderungen zu meistern.
erkennen, dass das Schreiben eine nützliche Hilfe zur Selbstentwicklung und persönlichen Entfaltung ist.
verstehen, wie sie Wut und Schuldgefühle loswerden können.
Sie sind in der Lage, sich selbst und ihre Situationen objektiver zu sehen.
Sie haben die Fähigkeit, ein verstärktes Gefühl der Dankbarkeit und der positiven Energie zu entwickeln.
Es ist ganz einfach, dass das Aufschreiben von Dingen magisch ist. Das Vergnügen, dieses Buch zu schreiben, ist meine Überzeugung, dass die Menschen sich ihrer selbst bewusster werden und ein Gefühl des Wohlbefindens entwickeln können.
Bei Write Your Way geht es nicht darum, den Kopf in den Sand zu stecken, Gefühle zu unterdrücken oder sich nicht um die Menschen und die Welt um einen herum zu kümmern. Im Gegenteil, es geht um die Fähigkeit, zu erkennen, was man tun kann, loszulassen, was man nicht tun kann, und den Unterschied zu erkennen.
Sie können dieses Buch als Mittel nutzen, um in Ihrem Leben ein Gleichgewicht zu finden, egal in welcher Situation Sie sich befinden. Es ist kein Ersatz für eine medizinische Beratung, und das sollte es auch nicht sein, denn der Beruf hat so viel zu bieten. Es ist ein weiterer Bereich der Unterstützung, eine weitere Möglichkeit zu reflektieren, wo Sie in Ihrem Leben stehen. Wenn sich das alles ziemlich entmutigend anhört, denken Sie noch einmal darüber nach. Anstatt dem Schicksal ausgeliefert zu sein, können Sie die Art und Weise, wie Sie die Welt sehen, wie Sie denken und wie Sie sich fühlen, positiv verändern.
Allerdings müssen Sie sich selbst helfen, denn Selbsthilfe bedeutet genau das, es gibt keinen Zauberstab. Aber wenn Sie diesen Prozess durchlaufen, werden Sie die größten Fortschritte machen. In diesem Zusammenhang ist Ihre Lebenseinstellung sehr wichtig. Dabei geht es nicht so sehr darum, was uns passiert, was das Leben uns vorsetzt, sondern wie wir darauf reagieren. Wir müssen lernen, wie wir proaktiv und nicht reaktiv auf Situationen reagieren können, die uns das Leben beschert.
| ISBN: | 9781838159306 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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