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Writing Is Life: 200 Therapeutic Journaling Prompts
Es gibt nichts Besseres, als jemanden zu haben, mit dem man reden kann und der einen nicht verurteilt oder seine Geheimnisse verrät. Hoffentlich haben Sie einen Freund, der das für Sie sein kann.
Wenn nicht, gibt es immer noch die Therapie. Aber es wird Zeiten geben, in denen Sie keinen von beiden erreichen können. In diesem Fall können Sie zu Ihrem Tagebuch greifen.
Das Aufschreiben Ihrer Gedanken und Gefühle kann ein nützliches Instrument sein, um die Symptome von Stress, Anspannung, Angst und Depression zu lindern. Es kann auch dabei helfen, mit Ihrem Therapeuten, Ihren Freunden und Ihrer Familie effektiv zu kommunizieren. Wenn Sie jedoch nicht wissen, was Sie sagen sollen oder wie Sie anfangen sollen, kann es schwierig sein, ein Tagebuch zu führen.
Hier ist Ihr Tagebuch-Helfer Dieses Buch enthält 200 Vorschläge zur Auswahl. An manchen Tagen wird es Ihnen leichter fallen als an anderen, das, was Ihnen durch den Kopf geht, zu Papier zu bringen. An solchen Tagen kannst du einfach loslegen und schreiben.
In den Momenten, in denen Sie nicht weiterkommen, schlagen Sie einfach Ihr Buch auf und suchen sich eine Anregung aus. Wenn Lesen grundlegend ist, dann ist Schreiben das Leben.
| ISBN: | 9781732209497 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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