Schreiben und Heilen: Ein achtsamer Leitfaden für Krebsüberlebende [mit CD (Audio)]

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist eine unterstützende Ressource für Krebsüberlebende und diejenigen, die ihnen beistehen, und bietet einen detaillierten Leitfaden zur Heilung durch Schreiben und Achtsamkeitsübungen. Die ästhetisch ansprechende Präsentation und die persönlichen Einblicke geben Motivation und Hoffnung in schwierigen Zeiten.

Vorteile:

Das Buch ist gut geschrieben, wunderschön illustriert und bietet eine durchdachte, schrittweise Anleitung zur Heilung. Es stützt sich auf die umfangreichen Erfahrungen der Autorin in der Ausdruckstherapie und im Umgang mit Krebs, einschließlich persönlicher Geschichten und Übungen, die sowohl für Einzel- als auch für Gruppensituationen geeignet sind. Die beigefügte CD mit Achtsamkeitsmeditationen erhöht die Benutzerfreundlichkeit.

Nachteile:

Einige Rezensionen deuten darauf hin, dass das Buch eher für die Gruppentherapie als für die Einzeltherapie geeignet ist, und dass es möglicherweise nicht bei denjenigen ankommt, die sich stark auf ihre Krankheit konzentrieren.

(basierend auf 10 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Writing & Healing: A Mindful Guide for Cancer Survivors [With CD (Audio)]

Inhalt des Buches:

Dieses Buch richtet sich an Krebsüberlebende: diejenigen, die sich in Behandlung befinden, und diejenigen, die die Behandlung abgeschlossen haben und sich fragen, wie es weitergehen soll. Beide würden von einer Selbsthilfegruppe profitieren, die sich auf heilende Themen, achtsame Meditationen und Gemeinschaft stützt.

Writing and Healing: A Mindful Guide for Cancer Survivors“ (mit Begleit-CD) dient als Leitfaden für Selbsthilfegruppen, die expressives Schreiben als therapeutische Erfahrung nutzen. Die Sitzungen in diesem Buch helfen, Stress abzubauen und positive Gefühle zu fördern, und bieten eine Möglichkeit, die Behandlung zu unterstützen und nach der Behandlung voranzukommen. Das Buch ist außerdem voll von Geschichten, Zeichnungen und Vignetten, die Überlebende dazu inspirieren, ihren eigenen Heilungsweg zu erkunden.

Das Buch enthält eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die es anderen (wie Krankenschwestern, Sozialarbeitern, Psychologen oder Seelsorgern) ermöglicht, diese Gruppen zu leiten. Dazu gehört, wie man die kreativen Materialien zusammenstellt und wie man die Eröffnungs-, Abschluss- und Übungseinheiten der zwölf Sitzungen leitet. Alternativ können Krebsüberlebende es auch vorziehen, sich allein zu treffen und die Gruppe abwechselnd zu leiten. Für diejenigen, die das Buch allein verwenden möchten, enthält Schreiben und Heilen auch eine CD mit den Meditationen und Vorschlägen, wie man die Übungen allein durchführen kann.

Die zwölf Sitzungen in diesem Buch sind voller Reinigung und Hoffnung, und die Art des Schreibens, des Austauschs und des Zuhörens, die dabei stattfindet, ist ein stärkender Akt.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781578264223
• Autor: Pamela Post-Ferrante
• Verlag: Hatherleigh Pr
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2012
• Seitenzahl: 208