Step-by-Step Guide to Modern Massage: Basics and Techniques for Living in Harmony
Es gibt über 200 verschiedene Massagestile, und es kann ein wenig verwirrend sein, zu entschlüsseln, wie sich die Methoden unterscheiden und welche für Sie am besten geeignet ist. Die meisten Techniken in diesem Buch sind westlich orientiert (schwedische Massage), aber viele sind von anderen Methoden aus der ganzen Welt beeinflusst, einschließlich Thai-Massage, Tui na-Massage (chinesisch), Shiatsu (japanisch), und mehr.
Im ersten Teil dieses Buches führe ich Sie durch die Geschichte der Massage, die Verbindung zwischen Geist und Körper und die grundlegende Anatomie, um Ihnen die Grundlagen zu vermitteln, die Sie für das Geben und Empfangen von Massagen benötigen. Danach biete ich Massagetechniken für den ganzen Körper an, komplett mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und hilfreichen Illustrationen.
Außerdem gebe ich Anleitungen für meine Lieblingsstile aus aller Welt, Positionen und Techniken für besondere Lebensumstände, wie Schwangeren-, Baby-, Paar- und Seniorenmassage, sowie spezielle Heiltechniken für Schmerzen.
Wenn Sie ein neues Programm beginnen, wie die in diesem Buch vorgestellten Massagetechniken, konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft. Die Informationen in diesem Buch sind nicht dazu gedacht, medizinische Beschwerden zu diagnostizieren oder zu heilen oder Ihren Arzt zu ersetzen.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken bezüglich einer der Techniken in diesem Buch haben. Wenn Sie bei einer Technik Schmerzen oder Schwierigkeiten haben, hören Sie auf und konsultieren Sie Ihren Arzt.
| ISBN: | 9781803342863 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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