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Shelters from the Storms of Anxiety, Depression and Stress
Dies ist das ultimative Selbsthilfebuch, da es Material zur Bewältigung der "Stürme" von Angst, Depression und Stress in einer klaren, vollständigen und prägnanten Art und Weise präsentiert, ohne die Einbeziehung von effete Füllmaterial. Da Angst, Depression und Stress im Leben eines jeden Menschen in unterschiedlichem Maße vorkommen, kann jeder von der Lektüre dieses benutzerfreundlichen Buches profitieren.
Als Therapieinstrument für Klienten stimmt das Buch sie auf den Gedanken ein, dass "Wissen Macht ist". "Therapeuten können viel von diesem Material in ihre Sitzungen integrieren, wenn sie Bibliotherapie in Kombination mit Psychotherapie anwenden.
Psychologielehrer und -professoren können das Buch als ergänzende Lektüre für bestimmte Kurse verwenden. Die in diesem Buch dargestellten Botschaften werden allen Lesern bei ihrer existenziellen Sinnsuche helfen, wenn sie aus den Abschnitten lernen, die sich auf Erfahrungen in ihrem Leben beziehen.