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Black Zen Beginner's Guide to Meditation: A Quick and Practical Guide to Starting a Meditation Practice
Es gibt Hunderte von Büchern über Meditation, und die meisten bieten nur eine Erklärung des Prozesses „in den Wolken“. Dieses Buch ist anders. Die Autoren von Black Zen gehen auf reale Probleme ein, die unseren Alltag betreffen, und geben offene und witzige Antworten auf häufig gestellte Fragen wie „Mache ich das richtig? „ und „Wie kann Meditation bei realen Problemen wie Rechnungen und dem Leben helfen?! „.
Mit der erfolgreichen Anwendung dieses Leitfadens werden Sie sich auf den Weg zu persönlichem Wachstum begeben, vergangene Traumata heilen und aktiv die geistige und spirituelle Entwicklung gestalten, die Sie brauchen, um Ihr bestes Leben zu leben.
Mit Tagebuchseiten, auf denen Sie Ihre Erkenntnisse festhalten können, und wertvollen Hinweisen, wie Sie das, was Sie „auf der Matte“ erleben, mit dem in Verbindung bringen können, was sich in Ihrem Alltag zeigt, führt Black Zen Sie Schritt für Schritt auf die Suche nach der richtigen Meditationspraxis für Ihren Lebensstil und Ihr Wohlbefinden.
Wenn Sie auf der Suche nach einem Buch über Meditation sind, das sowohl praktisch ist als auch Ihnen erlaubt, Ihre Gedanken, Bestrebungen und Fortschritte festzuhalten, dann ist dies das Buch, das Sie brauchen.
| ISBN: | 9780692153574 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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