Trouble Sleeping?: Evolve Your Spirituality
Der Schlüssel zu all dem ist Schlafhygiene und die Reinigung des Herzens.
Gehören Sie zu den 60 % der Bevölkerung, die mehrere Nächte in der Woche Probleme mit dem Schlaf haben? Wenn ja, sollten Sie wissen, dass guter Schlaf für den Schutz Ihres Körpers vor Infektionen und für eine optimale Reaktion auf diese unerlässlich ist.
Wenn Sie die Signale verstehen, die Ihr Körper Ihnen über Ihren geistigen, körperlichen und emotionalen Zustand sendet, können Sie Ihren Schlafzyklus verbessern und erholsam schlafen.
Wenn Sie...
- normalerweise im Morgengrauen aufwachen und immer wieder unterbrochene Schlafphasen haben;
- ausgeruht aufwachen möchten, tief schlafen wollen, um den Geist zu entspannen und einen angenehmen Schlaf zu haben;
- ungesunde Gewohnheiten ablegen und Ihre Gefühle in den Griff bekommen wollen, um Ihre geistige Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
... dann möchte ich einige uralte spirituelle Weisheiten mit modernem Wissen verknüpfen, um Ihnen zu helfen, die Vorteile eines guten Schlafes zu entdecken und eine erholsame Erfahrung zu machen.
Der Schlüssel zu all dem ist Schlafhygiene und die Reinigung des Herzens.
Ihre nächtlichen Gewohnheiten können Ihr Leben verändern. Deshalb möchte ich Sie mit diesem Buch zu innerer Ruhe anleiten, damit Sie mit einem von Sorgen befreiten Herzen ruhen können.
Ich werde Ihnen helfen, eine innere Analyse Ihres Tages zu erstellen und jeden Moment zu beobachten, den Sie erlebt haben, wen Sie getroffen haben, wie sie Sie angesehen haben und wie Sie sich gefühlt haben. Ich werde Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, um vor dem Einschlafen zur Ruhe zu kommen und einen tiefen Prozess der inneren Stärkung einzuleiten.
Die Welt braucht Sie, um glücklich zu schlafen und die einzigartigen Talente in Ihnen zu entfalten. Dazu müssen Sie sich mit der Liebe Gottes verbinden und sich Ihres Wertes vor Ihm bewusst werden.
| ISBN: | 9788835444824 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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