Bewertung:
Das Kochbuch „Be A Plant-Based Woman Warrior“ von Ann und Jane Esselstyn hat überwältigend positive Kritiken für seine köstlichen Rezepte, die atemberaubenden Fotos und den ermutigenden Ton erhalten. Die Rezensenten schätzen die Vielfalt der pflanzlichen Optionen, die unkomplizierten Anleitungen und die Gesamtpräsentation des Buches. Einige Kritiker bemängeln jedoch die Organisation des Registers und einen starken Geruch beim Öffnen des Buches.
Vorteile:Die Botschaft des Buches ist überzeugend, die Rezepte sind vielfältig und schmackhaft, die Fotos ansprechend, die Anleitungen klar, die Nährwertangaben umfassend, das Buch ist für alle Kochkenntnisse geeignet, das Layout ist schön und die Rezepte sind vielfältig, einschließlich glutenfreier und fettarmer Varianten.
Nachteile:Die Organisation des Index ist nicht benutzerfreundlich, einige Rezepte erfordern bestimmte Zutaten, die übersehen werden könnten, starker Geruch beim Öffnen des Buches und die Verwendung von Ahornsirup in einigen Desserts könnte für einige Leser unerwünscht sein.
(basierend auf 376 Leserbewertungen)
Be a Plant-Based Woman Warrior: Live Fierce, Stay Bold, Eat Delicious
Die ursprüngliche "Julia Child der pflanzlichen Küche" tut sich mit ihrer Tochter zusammen, um ein generationsübergreifendes Fest der Kraft einer pflanzlichen Lebensweise zu bieten - mit 125 Rezepten.
Die Familie Esselstyn ist seit drei Generationen pflanzenbasiert. Als die Forschungen ihres Mannes auf den Einfluss der Ernährung auf die Heilung von Krankheiten hinwiesen, wurde Ann Esselstyn ermutigt, Rezepte ohne Milchprodukte und Fleisch zu kreieren und begann vor mehr als dreißig Jahren, ihre Familie mit kreativen, pflanzlichen Mahlzeiten zu versorgen. Sie und ihre Tochter Jane Esselstyn sind Energieblitze aus demselben Blitzschlag und haben sich zu glühenden, großmütigen Verfechtern einer pflanzlichen Lebensweise entwickelt, die durch ihre früheren Bücher und ihren beliebten YouTube-Kanal Hunderttausende von Fans erreicht haben.
Mit sechsundachtzig bzw. sechsundfünfzig Jahren sind Ann und Jane ein Bild von altersloser Gesundheit und Lebendigkeit. Sie verbringen ihre Tage mit Wandern, Yoga, Gartenarbeit, Kochen und der Verbreitung der Botschaft, dass Ernährung der Schlüssel zu einem glücklichen, starken und krankheitsfreien Leben ist. Be a Plant-Based Woman Warrior erklärt, wie Frauen überall auf der Welt dieses wichtige Erbe in ihren eigenen Familien über die Generationen hinweg weitergeben können, und beleuchtet, wie Pflanzen den Körper und den Geist einer Frau kraftvoll unterstützen. Dieses Kochbuch ist ein Aufruf zum Handeln und eine Botschaft der Hoffnung für alle, pflanzliche Kriegerinnen zu werden, die voller Vitalität sind und die Kontrolle über ihre eigene Gesundheit haben.
Be a Plant-Based Woman Warrior enthält mehr als 125 Rezepte für Frauen, die viel unterwegs sind, von Apple Flax Flapjacks und Black Ramen Bowls über Portobello Sliders mit Green Goddess Sauce bis hin zu Mint Chip Outta Sight Brownies. Und es enthält geschmacksintensive Gerichte wie Süßkartoffel-Cashew-Ricotta-Lasagne und Pad Thai auf Pflanzenbasis, die selbst die widerwilligsten Gemüseesser in Versuchung führen. Voller Leben, fesselnder Energie und köstlichem Essen bringt dieses Kochbuch die Leser an den Tisch der Familie Esselstyn, wo Pflanzen und Freude im Mittelpunkt stehen.
| ISBN: | 9780593328910 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 320 |
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