Sei furchtlos: Verändere dein Leben in 28 Tagen

Bewertung:   (4,3 von 5)

Sei furchtlos: Verändere dein Leben in 28 Tagen (Jonathan Alpert)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen zu „Be Fearless“ findet sich eine Mischung aus Begeisterung und Skepsis. Viele Leser empfanden das Buch als praktisch und einflussreich, um sich ihren Ängsten zu stellen und persönliches Wachstum zu erreichen. Der Autor, Jonathan Alpert, wird für seinen unkomplizierten und nachvollziehbaren Schreibstil, seine persönlichen Anekdoten und seine umsetzbaren Ratschläge geschätzt. Einige Rezensenten bemängelten jedoch, dass das Buch zu simpel sei, es ihm an Tiefe fehle oder es nicht ihren spezifischen Erwartungen entspreche, wie etwa dem Wunsch nach einer substanzielleren theologischen Perspektive.

Vorteile:

Praktische und umsetzbare Ratschläge, die viele Leser als hilfreich für die Überwindung von Angst empfanden.
Leicht zu lesender und verständlicher Schreibstil, der das Buch zugänglich macht.
Persönliche Anekdoten des Autors erhöhen den Bezug und die Glaubwürdigkeit.
Bietet ein strukturiertes Programm zur Selbstverbesserung, das bei den Lesern gut ankommt.
Viele Rezensenten waren der Meinung, dass sich das Buch positiv auf ihr Leben und ihre emotionale Beherrschung auswirkt.

Nachteile:

Einige Leser fanden die Ratschläge zu simpel und alltäglich, was darauf hindeutet, dass sie sich nicht an diejenigen mit komplexen Problemen richten.
Kritik an der ersten Hälfte des Buches, die zu langatmig sei und sich eher auf Probleme als auf Lösungen konzentriere.
Einige Rezensenten waren der Meinung, dass der Tonfall des Buches selbstgefällig oder abweisend wirkt.
Nicht alle Leser fanden die spezifischen Übungen oder Anleitungen für ihre Situation effektiv.

(basierend auf 76 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Be Fearless: Change Your Life in 28 Days

Inhalt des Buches:

Die meisten Menschen haben etwas, das nachts an ihnen nagt, ein Chaos oder einen unerfüllten Traum irgendwo in ihrem Leben, das ihnen das Gefühl gibt, festzustecken, außer Kontrolle zu sein, überwältigt, unvollständig und unzufrieden. Sie wollen weglaufen, sich zurückziehen und ignorieren, was sie fürchten - sei es ein anspruchsvoller Chef, ein unbefriedigendes Sexualleben oder ein entferntes Liebesinteresse, aber sie können es nicht. Die Angst findet sie trotzdem. Sie ist immer da, und sie ist die Quelle all ihres Unglücklichseins. Sie steckt hinter jedem Problem, und sie steht zwischen ihnen und dem Leben, das sie eigentlich führen sollten.

Der Psychotherapeut Jonathan Alpert möchte, dass die Leser eines wissen: Sie können sich Ihrer Angst stellen und Ihr ultimatives Leben erschaffen - und Sie können es schnell tun. Sie können Ihren Traumjob finden. Sie können die Beziehung in der Sackgasse beenden und die Liebe bekommen, die Sie wollen und verdienen. Sie können Perfektionismus, Aufschieberitis, Panik, Sorgen, Ablehnung, Versagen, Ausreden und sogar die Menschen in Ihrem Leben überwinden, die Ihnen immer wieder sagen, dass Sie es nicht können. Sie können Ihre Träume in die Realität umsetzen. Sie können Glück, Erfolg und Liebe finden. Und Sie brauchen dafür keine jahrelange Therapie oder gar Medikamente.

BE FEARLESS ist ein 5-Schritte-Plan, der garantiert die Ängstlichen in Furchtlose verwandelt. Er basiert auf einer revolutionären Formel, die von Jonathan Alpert entwickelt wurde, und hat bei unzähligen Patienten funktioniert, deren erstaunliche Geschichten in diesem Buch erzählt werden.

In nur 3 Wochen werden die Leser ihr Leben mit Hilfe des 5-Schritte-Programms verändern:

Definieren Sie Ihr Traumleben Durchbrechen Sie Ihr Angstmuster Schreiben Sie Ihre innere Erzählung neu Beseitigen Sie Ihre Angstreaktion Leben Sie Ihren Traum.

Indem es den Lesern beibringt, Angst zu ihrem Vorteil zu nutzen und wichtige Risiken einzugehen, wird BE FEARLESS das Unmögliche möglich machen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781546084853
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch

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