Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird im Allgemeinen gut aufgenommen, da es aufschlussreiche Taktiken und Fähigkeiten zur Erreichung von Selbstdisziplin und persönlichen Zielen bietet. Die Rezensenten loben den fesselnden Schreibstil, das schöne Design und die praktischen Übungen, obwohl einige auf einen Mangel an Tiefe bei bestimmten Themen hinweisen.
Vorteile:Fesselnder und inspirierender Schreibstil, schönes und beschreibbares Design, praktische Übungen und Möglichkeiten zum Aufbau von Fähigkeiten, gründliche Behandlung von Themen der Selbstdisziplin, Nutzen für die persönliche Reflexion und Selbstfindung, anwendbar für Leser mit unterschiedlichem Hintergrund, und es motiviert die Leser, ihre Ziele zu verfolgen.
Nachteile:Einigen Themen mangelt es an ausführlichen Erklärungen, was zu Verwirrung führt, die Übungen könnten mehr Anleitung und Struktur erfordern, und ein Rezensent schlug vor, eine digitale Komponente für die interaktive Nutzung aufzunehmen.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Self Discipline in 6 Weeks: How to Build Goals with Soul and Make Your Habits Work for You
Inhalt des Buches:
Vom Verfolgen der Träume zum Erreichen der Träume - wie Selbstdisziplin mit Herz Ihnen helfen kann, Ziele zu setzen und sie zu erreichen
Was steht zwischen Ihnen und Ihren Lebenszielen? Ob es Selbstzweifel, Unentschlossenheit oder eine ellenlange To-Do-Liste ist - Sie sind nicht allein. Selbstdisziplin in 6 Wochen ist Ihr Leitfaden, um die scheinbar komplexen Barrieren zu durchbrechen, die Sie bisher aufgehalten haben.
Während Selbstdisziplin entmutigend klingen kann, gliedert sich dieses Buch in einfache, umsetzbare Abschnitte, die Ihnen helfen sollen, sechs Wochen lang jeden Tag ein bisschen mehr zu erreichen. Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der positiven Psychologie und den Neurowissenschaften sowie kluge Ratschläge aus der Achtsamkeitspraxis bieten eine überraschend starke Grundlage für Zielstrebigkeit, Selbstwertgefühl und Widerstandsfähigkeit, die erforderlich sind, um Träume in die Realität umzusetzen.
In Self Discipline in 6 Weeks erfahren Sie mehr über:
⬤ Erkenne dich selbst--Selbsterkundungsübungen helfen dir, herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist - und wie du Prioritäten setzen kannst.
⬤ Selbstfürsorge--Lernen Sie, wie Selbstmitgefühl kann Ihnen helfen, Stress oder Rückschläge auf Ihrem Weg zu leben mit Bedeutung und Authentizität zu verwalten.
⬤ Skill builders--Six Skill-building-Kapitel helfen Ihnen, Ihre Fähigkeit, erfolgreich zu sein, zu verbessern, einschließlich des Verstehens Ihrer wahren Werte, der Suche nach Sinn und Zweck, der Festlegung sinnvoller Ziele und des Lernens, wie man sich von allem wieder erholt.
Seien Sie Ihr eigener bester persönlicher Coach und nutzen Sie die Kraft der Selbstdisziplin, um Ihre Ziele zu erreichen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781641529365 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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