Bewertung:
Das Buch erhielt positive Rückmeldungen von Lesern, insbesondere von introvertierten Menschen, für seine aufschlussreiche und praktische Anleitung zur Selbstfürsorge, die auf ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Viele schätzen die einfühlsame Herangehensweise der Autorin und die umfassenden Strategien, die zur Steigerung des Wohlbefindens angeboten werden. Einige Leser hatten jedoch das Gefühl, dass bestimmte Informationen nicht auf sie zutrafen, und andere erwähnten, dass der Inhalt nicht völlig neu oder bahnbrechend war.
Vorteile:⬤ Bietet wertvolle Tipps zur Selbstfürsorge speziell für Introvertierte.
⬤ Bietet ein umfassendes Verständnis der Introversion und ihrer Herausforderungen.
⬤ Einfühlsamer und nachdenklicher Schreibstil, der die Leser anspricht.
⬤ Enthält praktische Ideen für emotionales, geistiges und körperliches Wohlbefinden.
⬤ Ermutigt zur Selbstakzeptanz und zum Verständnis der eigenen introvertierten Natur.
⬤ Nicht alle Informationen treffen auf jeden Leser zu.
⬤ Einige Inhalte könnten sich wiederholen oder erfahrenen Lesern bekannt vorkommen.
⬤ Einige Rezensenten bemängelten einen Mangel an neuen Ideen und meinten, die Informationen seien eher grundlegend.
(basierend auf 22 Leserbewertungen)
Self-Care for Introverts: 17 Soothing Rituals for Peace in a Hectic World
Sehnen Sie sich nach Zeit allein und fühlen sich körperlich und emotional ausgelaugt? Grübeln Sie so viel, dass Ihr Gehirn schmerzt und Sie sich einfach nur zurückziehen wollen?
Wenn Sie (1) keine Lust auf Smalltalk und Geselligkeit haben, (2) sich aufgeregt, benebelt und überfordert fühlen und (3) neue Energie tanken wollen, um wieder zentriert und gesellig zu sein, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie - geschrieben von einem Introvertierten wie Ihnen. Selbstfürsorge für Introvertierte gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie sich selbst in den Mittelpunkt stellen können, um sich zu entfalten und Ihre angeborenen Gaben zu Ihrem Vorteil zu nutzen.
Es ist gut, sich selbst an die erste Stelle zu setzen und sich etwas TLC zu geben.
Introvertierte Menschen haben oft ein schlechtes Gewissen, wenn es darum geht, ihre eigenen Bedürfnisse nach Einsamkeit und Selbstfürsorge zu befriedigen, vor allem, wenn es scheint, dass alle anderen anders gestrickt sind. Man versucht so sehr, sich als extrovertierter Mensch auszugeben, aber das ist anstrengend und unnatürlich.
Glücklicherweise bestätigt eine neue Sichtweise der Introvertiertheit, wie wertvoll dieser Persönlichkeitstyp in der Arbeitswelt, in Beziehungen und in der Gesellschaft ist. Selbstfürsorge ist eine Möglichkeit, sich selbst zu respektieren, damit man auch für andere das Beste geben kann.
Selbstfürsorge ist eine Taktik für Ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden.
Selbstfürsorge für Introvertierte führt Sie auf einen Weg zur Selbsterkenntnis Ihrer einzigartigen Bedürfnisse und zeigt Ihnen, warum Sie sich zurückziehen müssen, um sich zu erholen, wenn Ihre extrovertierten Freunde noch in Schwung sind.
Sie erhalten konkrete, umsetzbare Ideen für die richtige Pflege von Körper, Geist und Seele, so dass Sie mit Freude und Vitalität zur Arbeit und ins Leben zurückkehren können - und die Geselligkeit zu Ihren Bedingungen genießen.
DOWNLOAD:: Selbstfürsorge für Introvertierte: 17 beruhigende Rituale für Frieden in einer hektischen Welt.
Selbstfürsorge für Introvertierte ist ein unschätzbares Handbuch mit Ideen für:
-Optimierung Ihrer einzigartigen Gesundheitsbedürfnisse, die sich von den Bedürfnissen extrovertierter Menschen unterscheiden. -Ihre ideale introvertierte Ernährung für Ihre Werte und Ihre Gesundheit zu kreieren.
-Verwöhnen Sie Ihren Körper und Ihre Psyche, um im Gleichgewicht zu bleiben und sich zu erneuern.
-Schaffen von beruhigenden Räumen zu Hause, um sich aufzuladen.
-Ihre kreativen Sehnsüchte und Ihr Verlangen nach Sinn zelebrieren.
-Bewältigung von Schuldgefühlen, Grübeleien und geistiger Unordnung.
-Schützen Sie Ihre Zeit und Energie, damit Sie nicht ausgelaugt und überfordert sind.
Selbstfürsorge für Introvertierte Selbstfürsorge für Introvertierte ist voller Übungen, die sich sofort positiv auf Ihre Denkweise und Ihr Wohlbefinden auswirken werden. Anstatt Ihnen nur zu sagen, dass Sie etwas tun sollen, bietet dieses Buch praktische, wissenschaftlich untermauerte Maßnahmen, die echte und dauerhafte Veränderungen bewirken können, wenn sie regelmäßig praktiziert werden.
| ISBN: | 9781732035034 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
