Selbstfürsorge für Jungfrau: Für Erwachsene Für Autismus Mütter Für Krankenschwestern Mütter Lehrer Teens Frauen Mit Prompts Tag und Nacht Selbstliebe Geschenk

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Selbstfürsorge für Jungfrau: Für Erwachsene Für Autismus Mütter Für Krankenschwestern Mütter Lehrer Teens Frauen Mit Prompts Tag und Nacht Selbstliebe Geschenk (Patricia Larson)

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Originaltitel:

Self Care For Virgo: For Adults For Autism Moms For Nurses Moms Teachers Teens Women With Prompts Day and Night Self Love Gift

Inhalt des Buches:

Self Care Wellness Journal

8. 5X11 Zoll.

104 angeforderte Seiten.

Wie man dieses ULTIMATE Self Care Plannernotizbuch benutzt:

Der Zweck dieses Selbstfürsorgeplaners ist es, alle Ihre verschiedenen Aktivitäten und Ideen zur Selbstfürsorge an einem leicht zu findenden Ort zu organisieren. Hier sind einige einfache Richtlinien, die Sie befolgen sollten, damit Sie dieses Buch optimal nutzen können:

Im ersten Abschnitt "Level 10 Life Goals" können Sie Ihre Ziele aufschreiben und die Bereiche Freunde und Familie, Geschäft und Karriere, Romantik, Finanzen und Glaube auflisten, so dass Sie Ihre eigenen Selbstfürsorge-Abenteuer verfolgen können......

Die meisten Ideen sind von etwas inspiriert, das wir gesehen haben.

Verwenden Sie den Abschnitt "Checkliste für die Selbstfürsorge", um Ihre monatlichen Routinen mit Häkchen zu versehen, damit Sie sich später daran erinnern lassen können.

Im Abschnitt "Monatliches Stimmungsprotokoll" können Sie Ihre Stimmungen aufschreiben und ihnen Farbcodes zuordnen. Außerdem ist ein Rad enthalten, mit dem Sie jeden Tag verfolgen können: .....

Einige Ideen müssen aufgeschrieben werden. Der Abschnitt "Gratitude Tracker" eignet sich hervorragend, um die Tage, an denen Sie dankbar waren, mit Hilfe der Trittsteine einzutragen.....

Blättern Sie die Seite um, und hier beginnen Ihre Workout Tracker- und Zielinformationen.....

Im Abschnitt "Dankbares Herz" können Sie Menschen, Orte, Erinnerungen und persönliche Meilensteine auflisten, über die Sie sich freuen.... und sich dazu inspirieren lassen, Ihr Dankbarkeitstagebuch zu ergänzen, und zwar für jeden Monat danach....

Und schließlich gibt es Seiten mit einem "Schlaftagebuch"-Abschnitt, in dem Sie Einträge zu den geschlafenen Stunden machen und die Anzahl der geschlafenen Stunden durch Ankreuzen verfolgen können, sowie einen speziellen Platz für Notizen zur Verwirklichung von Träumen..... und vieles, vieles mehr....

Viel Spaß!

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781649301260
Autor:
Patricia Larson
Verlag:
Patricia Larson
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

Kauf:

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