Selbstfürsorge für Leo

Selbstfürsorge für Leo (Patricia Larson)

Originaltitel:

Self Care For Leo

Inhalt des Buches:

Self Care Wellness Journal

8. 5X11 Zoll.

104 angeforderte Seiten.

Wie man dieses ULTIMATE Self Care Plannernotizbuch benutzt:

Der Zweck dieses Selbstfürsorgeplaners ist es, alle Ihre verschiedenen Aktivitäten und Ideen zur Selbstfürsorge an einem leicht zu findenden Ort zu organisieren. Hier sind einige einfache Richtlinien, die Sie befolgen sollten, damit Sie dieses Buch optimal nutzen können:

Der erste Abschnitt "Level 10 Life Goals" ist für Sie, um Ziele aufzuschreiben und Freunde und Familie, Geschäft und Karriere, Romantik, Finanzen, Glaube aufzulisten, damit Sie Ihre eigenen Selbstfürsorge-Abenteuer verfolgen können......

Die meisten Ideen sind von etwas inspiriert, das wir gesehen haben.

Verwenden Sie den Abschnitt "Selbstfürsorge-Checkliste", um Ihre monatlichen Routinen mit Häkchen zu versehen, damit Sie später daran erinnert werden können.

Der Abschnitt "Monthly Mood Log" ist für Sie zum Aufschreiben und Zuweisen von Farbcodes für jede erlebte Stimmung und ein Rad zum Verfolgen jedes Tages sind enthalten.....

Einige Ideen müssen aufgeschrieben werden. Der Abschnitt "Gratitude Tracker" eignet sich hervorragend, um die Tage, an denen Sie dankbar waren, mit Hilfe der Trittsteine einzutragen.....

Blättern Sie die Seite um, und hier beginnen Ihre Workout-Tracker- und Zielinformationen.....

Im Abschnitt "Dankbares Herz" können Sie Menschen, Orte, Erinnerungen und persönliche Meilensteine auflisten, über die Sie sich freuen.... und sich dazu inspirieren lassen, Ihr Dankbarkeitstagebuch zu ergänzen, und zwar für jeden Monat danach....

Und schließlich gibt es Seiten mit einem Abschnitt "Schlaftagebuch", in dem Sie Einträge zu den geschlafenen Stunden machen und die Anzahl der geschlafenen Stunden durch Ankreuzen nachverfolgen können, sowie einen speziellen Platz für Notizen zur Verwirklichung von Träumen..... und vieles, vieles mehr....

Viel Spaß!

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781649300881
Autor:
Patricia Larson
Verlag:
Patricia Larson
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

Kauf:

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