Bewertung:
Die Nutzerrezensionen zum Self-Love Rainbow Workbook heben es als wunderschön gestaltetes, ermutigendes und umfassendes Werkzeug für die Selbstentdeckung und das Wohlbefinden der geistigen Gesundheit hervor. Viele Nutzer schätzen die farbenfrohen Illustrationen und die anregenden Aktivitäten, die den Prozess der Selbstliebe zu einem unterhaltsamen und zugänglichen Erlebnis für ein breites Publikum machen. Das Buch ist sowohl für Erwachsene als auch für jüngere Leser geeignet und bietet durch persönliche Geschichten und kreative Anregungen Bestätigung und Ermutigung.
Vorteile:⬤ Aufmunterndes und fröhliches Design mit bunten Illustrationen.
⬤ Umfassend und dennoch einfach zu benutzen, so dass es für jeden auf seinem Weg zur Selbstliebe geeignet ist.
⬤ Enthält eine Vielzahl von Aktivitäten, die die Selbstentdeckung und das mentale Wohlbefinden fördern.
⬤ Empfohlen zum Verschenken, insbesondere an Freunde, Therapieklienten und Praktikanten in der Sozialarbeit.
⬤ Starke persönliche Einsichten der Autorin, die bei den Lesern ankommen.
⬤ Hochwertiger Einband und Seiten verbessern das Erlebnis des Arbeitsbuchs.
⬤ Einige Leser könnten sich unwohl fühlen, wenn ihnen das Ausfüllen von Arbeitsbüchern unangenehm ist.
⬤ Nicht jeder mag sich mit dem Stil oder dem Selbsthilfeansatz des Autors identifizieren.
⬤ Einige Rezensenten wünschten sich mehr Materialien oder Variationen von der Autorin.
(basierend auf 71 Leserbewertungen)
Self-Love Rainbow Workbook: The Complete Guide to Loving Yourself and Making Self-Care Part of Your Daily Routine
Das Self-Love Rainbow Workbook ist eine farbenfrohe Sammlung von sanften Anleitungen und belebenden Übungen, Aktivitäten und Affirmationen, die den Leserinnen und Lesern helfen sollen, sich selbst, ihren Körper und ihr Leben zu lieben und diese Liebe mit der notwendigen Selbstfürsorge zu unterstützen, um sie zu erhalten.
In diesem Buch finden Sie eine aufschlussreiche Diskussion darüber, was Selbstliebe ist und wie Selbstfürsorge ein Spiegelbild der Selbstliebe ist. Sie werden auch Dutzende von Übungen und interaktive Seiten entdecken, die ihnen zeigen, wie sie ihre eigenen Überzeugungen über Selbstliebe und Selbstfürsorge überprüfen können und wie sie die Theorien der Selbstfürsorge in eine regelmäßige Praxis umsetzen können, die sie auch in schwierigen Zeiten unterstützen wird. Es gibt Anregungen und Arbeitsblätter, die sich mit den körperlichen, emotionalen, persönlichen, sozialen, spirituellen und praktischen Aspekten der Selbstfürsorge befassen. Die Leserinnen und Leser lernen, wie sie sich Ziele setzen, sich ernähren und ein dauerhaft gesundes Leben führen können.
Geschrieben und illustriert von Dominee Calderon, der Schöpferin der Self-Love Rainbow-Website (selfloverainbow.com) mit Hunderttausenden von Fans, wird dieses Buch die Leserinnen und Leser dazu inspirieren, Selbstfürsorge nicht länger als Luxus zu betrachten, zu dem sie nie kommen werden, sondern als willkommene, tägliche Praxis.
| ISBN: | 9781956403404 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 208 |
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