Bewertung:
Das Buch bietet ein breites Spektrum an Tipps zur Selbstfürsorge für Männer und behandelt Themen wie Körperpflege, Wellness und psychische Gesundheit. Viele Leser schätzen die Vielfalt der Informationen und den humorvollen Ton und halten es für eine hilfreiche Einführung in die Selbstfürsorge von Männern. Einige kritisieren jedoch die Einbeziehung von New-Age-Konzepten und den vermeintlichen Mangel an konkreten, umsetzbaren Ratschlägen zu bestimmten Themen.
Vorteile:⬤ Umfassende Behandlung verschiedener Themen der Selbstfürsorge.
⬤ Hilfreiche Pflegetipps und Ratschläge.
⬤ Humorvoller und zugänglicher Schreibstil.
⬤ Ermutigt die Leser, persönliche Praktiken auszuwählen, die für sie funktionieren.
⬤ Geeignet als Einführung für diejenigen, die neu in der Selbstpflege sind.
⬤ Einige Abschnitte treffen vielleicht nicht auf die Interessen jedes Lesers zu.
⬤ New-Age-Konzepte (wie Kristalle und Feng Shui) könnten einige Leser abschrecken.
⬤ Es fehlt an Tiefe in bestimmten Bereichen, z. B. bei den Ernährungs- und Bewegungstipps.
⬤ Schlechte physische Qualität einiger Exemplare wurde von Lesern bemängelt.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Self-Care for Men: How to Look Good and Feel Great
Dieser unkomplizierte und erhellende Leitfaden bietet Selbstpflegetechniken - von der Hautpflege bis zum Stressabbau - für moderne Männer, die länger leben, besser aussehen und sich ruhig, konzentriert und glücklich fühlen wollen.
Die Pflege von Körper, Geist und Seele ist wichtig für ein längeres, befriedigenderes Leben und hilft Ihnen, sich im täglichen Umgang mit anderen sicher zu fühlen. In Self-Care for Men zeigt Ihnen der Autor Garrett Munce - Pflegeredakteur für Esquire und Men's Health und ausgewiesener Selbstpflegeexperte -, wie Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden mit diesen einfachen und praktischen Tipps und Übungen verbessern können - von der Körperpflege bis zur Meditation -, die nachweislich funktionieren.
Selbstfürsorge, wie sie von Männern wie David Beckham, Snoop Dogg und Adam Levine praktiziert wird, ist eine Schlüsselkomponente für das allgemeine Wohlbefinden. Dieser hilfreiche Ratgeber stellt Ihnen Anti-Aging-Produkte und -Praktiken vor, erklärt, warum Masken das HIIT-Training der Hautpflege sind, und zeigt Ihnen, wie Sie sich entspannen können, wenn Sie unterwegs sind. Mit Ratschlägen zu einer Reihe von Themen wie Haarpflege, Nahrungsergänzungsmitteln, Entgiftung, den Wundern von CBD, der Verbesserung Ihres Energieniveaus und vielem mehr wird Self-Care for Men Ihnen nicht nur helfen, besser auszusehen und sich besser zu fühlen, sondern auch ein glücklicheres, gesünderes und erfolgreicheres Leben zu führen.
| ISBN: | 9781507212547 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 256 |
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