Selbstsabotage: Überwinden Sie selbstsabotierendes Verhalten ein Leben lang (Wie Sie nett zu sich selbst sind und Ihre kritische innere Stimme besiegen)

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Originaltitel:

Self Sabotage: Overcome Self-sabotaging Behaviour for Life (How to Be Nice to Yourself and Conquer Your Critical Inner Voice)

Inhalt des Buches:

Dieses Buch wird Ihnen helfen, sich selbst besser kennenzulernen, und nicht nur verschiedene Wege aufzeigen, wie Sie Selbstsabotage überwinden können. Wenn Sie erst einmal wissen, wie Ihr Geist funktioniert und wie sich Ihre Gedanken in nicht hilfreichen Handlungen niederschlagen, wird sich Ihr Leben zum Besseren wenden. Das Beste kommt noch, und jetzt, wo Sie dieses Buch gefunden haben, sind Sie Ihrem Ziel einen Schritt näher gekommen.

Sie werden frische und zum Nachdenken anregende Ideen finden, wie Sie sich von Selbstsabotage befreien können. Diese Erleuchtung wird Ihren starken Wunsch ergänzen, wunderbare Gelegenheiten nicht länger zu zerstören, sondern mehr Türen zu schaffen, durch die man grünere Weiden erreichen kann.

Hier ist eine Vorschau auf das, was Sie lernen werden...

⬤ Verstehen, wo Erfolg und Misserfolg aufeinandertreffen.

⬤ Die Symptome der Angst vor dem Erfolg.

⬤ Verwandte Konzepte zur Angst vor Erfolg.

⬤ Verstehen, warum Menschen Angst vor Erfolg haben.

⬤ Wie man die Angst vor dem Erfolg überwindet.

⬤ Selbsthilfeinterventionen bei Erfolgsangst.

⬤ Viel, viel mehr!

In diesem Leitfaden werden zunächst die Ursachen der Prokrastination aufgezeigt und die vier Typen von Prokrastinierern beschrieben, die jedem von uns bekannt sein dürften. Anschließend werden die Folgen der Prokrastination beschrieben, einschließlich der nachteiligen Auswirkungen der Prokrastination auf Familie, Karriere und Leben. Kurz gesagt: Prokrastination erzeugt Schmerz.

Schließlich bietet "7 schnelle und einfache Wege, mit dem Aufschieben aufzuhören" ein einfaches Sieben-Schritte-Programm, das Sie dazu bringt, mit dem Aufschieben aufzuhören und ein produktives Mitglied der Gesellschaft zu werden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781998901197
• Autor: Mark Griffeth
• Verlag: Alex Howard
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch