Bewertung:
Das Buch „Selfhood“ von Dr. Terry Lynch wird für seinen praktischen und aufschlussreichen Ansatz für geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden hoch gelobt. Viele Leser empfinden es als transformativ, da es die Bedeutung des Selbstbewusstseins hervorhebt und greifbare Strategien für persönliches Wachstum bietet. Es ist bekannt dafür, dass es zugänglich und nachvollziehbar ist und komplexe Themen wie persönliche Grenzen und Selbstliebe auf klare und ansprechende Weise anspricht.
Vorteile:Das Buch bietet praktische Strategien zur Verbesserung der geistigen und emotionalen Gesundheit, ist in einem leicht verständlichen Stil geschrieben, betont die Bedeutung des Selbst und bietet nachvollziehbare Erkenntnisse. Viele Leserinnen und Leser berichten, dass sie sich persönlich verändert haben und das Buch als wertvolle Ressource für das Verständnis ihrer psychischen Gesundheit betrachten. Darüber hinaus wird das Buch dafür geschätzt, dass es nicht drogenorientiert ist und sich auf umsetzbare Veränderungen konzentriert.
Nachteile:Einige Leser erwähnten, dass sie aufgrund ihrer eigenen gesundheitlichen Probleme Schwierigkeiten hatten, sich auf das Buch einzulassen, oder waren der Meinung, dass das Buch für Menschen, die derzeit schwere psychische Krisen durchmachen, nicht geeignet sei. Es gibt nur wenige negative Kritiken, aber Hinweise darauf, dass das Buch nicht bei jedem, der mit psychischen Problemen zu kämpfen hat, Anklang findet.
(basierend auf 26 Leserbewertungen)
Selfhood: A Key to the Recovery of Emotional Wellbeing, Mental Health and the Prevention of Mental Health Problems
SELFHOOD ist ein praktisches Selbsthilfebuch, das den Menschen helfen soll, ihr Selbstgefühl wiederzufinden und glücklicher und erfüllter zu werden. Die Leser werden viel über sich selbst, andere und das Leben lernen.
Der Leser erfährt, was Selbstwertgefühl bedeutet, wie eng es mit emotionalem und geistigem Wohlbefinden und psychischen Krankheiten zusammenhängt, welche Komponenten das Selbstwertgefühl hat, wie es verloren geht, was ein niedriges und ein hohes Selbstwertgefühl ausmacht und wie man sein Selbstwertgefühl zurückgewinnen kann. SELFHOOD enthält viele praktische Vorschläge und Handlungsempfehlungen, die darauf abzielen, das Selbstwertgefühl der Menschen zu stärken. Es ist einfach nicht möglich, sich gut zu fühlen, regelmäßig emotionales Wohlbefinden und geistige Gesundheit zu erleben, wenn das eigene Selbstwertgefühl niedrig ist.
SELFHOOD ist das erste Buch aus Dr. Terry Lynchs Buchreihe über mentales Wohlbefinden.
| ISBN: | 9781908561008 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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