Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist als unkomplizierter und leicht verständlicher Leitfaden für Selbstverteidigungstechniken konzipiert und richtet sich insbesondere an Anfänger. Der Schwerpunkt liegt auf grundlegenden Handlungen und Vermeidungsstrategien, die dem Einzelnen helfen, sich effektiv zu schützen. Während viele Kritiken die Einfachheit und die praktischen Anwendungen loben, meinen einige, dass es dem Buch an Tiefe fehlt oder dass die Informationen auch anderswo zu finden sind.
Vorteile:⬤ Einfache und klare Erklärungen von Selbstverteidigungstechniken.
⬤ Nützliche Illustrationen begleiten den Text.
⬤ Gut geschrieben und ansprechend formuliert, so dass es auch für Anfänger geeignet ist.
⬤ Deckt eine Vielzahl von Selbstverteidigungsthemen ab, einschließlich Vermeidung, Schläge und Waffenabwehr.
⬤ Kann als hilfreiche mentale Vorbereitung auf Selbstverteidigungssituationen dienen.
⬤ Könnte zu grundlegend für diejenigen sein, die bereits ein Selbstverteidigungstraining absolviert haben.
⬤ Einige Leser fanden die Informationen kostenlos im Internet, so dass sich das Buch überflüssig anfühlt.
⬤ Enthält Grammatik- und Rechtschreibfehler, die die Glaubwürdigkeit beeinträchtigen.
⬤ Einige Techniken, wie z. B. Tritte in die Leistengegend, sind möglicherweise nicht für jeden geeignet.
⬤ Leser merkten an, dass das Buch keine komplexen Bewegungen abdeckt, was für diejenigen, die ein fortgeschritteneres Training anstreben, eine Einschränkung darstellen könnte.
(basierend auf 84 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Self Defense Made Simple: Easy and Effective Self Protection Whatever Your Age, Size or Skill!
Inhalt des Buches:
Wollen Sie lernen, wie Sie sich einfach und effektiv schützen können - unabhängig von Ihrem Alter, Ihrer Größe oder Ihren Fähigkeiten?
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⬤ Wollen Sie lernen, wie Sie mit einer speziellen Technik sicherstellen können, dass Sie nie getroffen werden?
⬤ Oder wie Sie psychologische "Hacks" nutzen können, um Gewalt zu verhindern, bevor sie passiert, und die Kontrolle zu behalten?
⬤ Lernen Sie, wie man Alltagsgegenstände wirklich als Waffen einsetzt (90% der Menschen machen das falsch)
⬤ Entdecken Sie die Wahrheit hinter den Druckpunkten - und wie Sie sie nutzen können.
⬤ Wie Sie sich gegen die häufigsten Angriffe verteidigen können.
⬤ Wie Sie die mächtigen Werkzeuge zur Selbstverteidigung nutzen, die Ihr Körper bereits besitzt.
⬤ Lernen Sie die genauen Übungen, die Sie verwenden können, um schnell und einfach einen "Selbstverteidigungskörper" aufzubauen.
⬤ Wie Sie die Schwachstellen eines Angreifers finden, die Sie ausnutzen können.
⬤ Wie Sie den perfekten Selbstverteidigungskurs auswählen (und welche Kurse nur Zeitverschwendung sind)
⬤ Wie Sie eine Bedrohung erkennen können, bevor sie überhaupt eintritt.
⬤ Wie Sie den lebensbedrohlichen Selbstverteidigungsfehler Nr. 1 vermeiden.
⬤ Und mehr.
Basierend auf den Taktiken von Selbstverteidigungsexperten, Top-Kampfsportlern und Sicherheitspersonal sind die enthaltenen einfachen Techniken so konzipiert, dass Sie unabhängig von Ihrem Alter, Ihrer Größe oder Ihren Fähigkeiten sicher auf der Straße bleiben können.
Haben Sie sich jemals gefragt, was es in einer Situation, in der es um Leben und Tod geht, braucht, um die richtigen Entscheidungen zu treffen? Oder wie man jede gewalttätige Begegnung auf der Straße beherrscht, ohne auch nur einen Schlag zu landen? Sie werden von den Antworten überrascht sein...
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Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781393147022 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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