Bewertung:
Das Buch bietet Einblicke in selbstzerstörerische Verhaltensweisen und zeigt, wie kulturelle Einflüsse individuelle Entscheidungen prägen. Es unterstreicht die Bedeutung eines bewussten Lebens und zeigt Techniken auf, um ungesunde Muster zu durchbrechen. Viele Leser empfanden es als transformativ, während einige meinten, es fehle an praktischen Lösungen und sei zu repetitiv.
Vorteile:⬤ Bietet tiefe Einblicke in selbstzerstörerische Verhaltensweisen und kulturelle Einflüsse.
⬤ Ermutigt zu bewusster Entscheidungsfindung und Selbstbeobachtung.
⬤ Viele Leser erlebten eine persönliche Veränderung und fanden es hilfreich.
⬤ Enthält Fallstudien aus dem wirklichen Leben und anschauliche Geschichten.
⬤ Nützlich für die Kommunikation und das Selbstverständnis, insbesondere für Eltern und Kinder.
⬤ Einige fanden den Inhalt repetitiv und es fehlte an praktischen Anleitungen.
⬤ Kann wortreich und komplex sein, was es möglicherweise schwer macht, ihm zu folgen.
⬤ Einige Leser waren enttäuscht, dass das Buch keine konkreten Verbesserungsvorschläge enthält.
⬤ Einige Leser fanden den Schreibstil trocken und übermäßig technisch.
(basierend auf 54 Leserbewertungen)
Self-Defeating Behaviors
"Die detailliertesten Untersuchungen über selbstzerstörerisches Verhalten, die ich je gelesen habe.... Sehr nützlich." -- Albert Ellis, PH. D., Präsident des Instituts für Rational-emotive Therapie und Autor von A New Guide to Rational Living
"Einige meiner Patienten bräuchten keine Therapie, wenn sie dieses Buch lesen würden." -- Dr. Alan Loy McGinnis, Autor von Die Macht des Optimismus
Die bahnbrechende Theorie, die in Self-Defeating Behaviors dargelegt wird, besagt, dass Menschen in jedem neuen Moment die Möglichkeit haben, sich entweder für ein selbstschädigendes oder für ein selbstförderndes Verhalten zu entscheiden; dies ist der Leitfaden, mit dem wir uns von den unangemessenen und lähmenden Verhaltensweisen befreien können, die unseren Erfolg sabotieren.
| ISBN: | 9780062501974 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2010 |
| Seitenzahl: | 256 |
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