Bewertung:
Das Buch wird weithin gelobt für seine schöne Aufmachung, die Fülle an köstlichen und gesunden veganen Rezepten und die Integration von Tipps zur Selbstfürsorge im Buch. Viele Leser finden es inspirierend, benutzerfreundlich und effektiv für die Förderung eines gesunden Lebensstils. Einige Rezensenten bemängelten jedoch den Zustand des Buches bei der Lieferung und wiesen darauf hin, dass für einige Rezepte eine lange Liste mit schwer zu findenden Zutaten erforderlich ist.
Vorteile:⬤ Wunderschönes Design
⬤ bietet eine Vielzahl von gesunden, wohltuenden veganen Rezepten
⬤ integriert Tipps zur Selbstfürsorge
⬤ inspirierende Inhalte
⬤ einfach zu befolgen für alle Kochfähigkeiten
⬤ kompakt und benutzerfreundlich
⬤ tolle Geschenkoption.
⬤ Probleme mit dem Zustand des Buches (z.B. habe ich ein gebrauchtes Exemplar statt eines neuen erhalten)
⬤ einige Rezepte erfordern viele schwer zu findende Zutaten
⬤ können für diejenigen, die einfachere Rezepte bevorzugen, überwältigend sein.
(basierend auf 53 Leserbewertungen)
Self-Care Cookbook - Easy Healing Plant-Based Recipes
Schnelle, nahrhafte und kinderleichte Rezepte und Tipps zur Selbstfürsorge, die Ihre Energie steigern, Ihnen beim Schlafen helfen und Ihre Stimmung heben.
So viele von uns führen ein hektisches Leben, ohne ihr grundlegendes Bedürfnis nach Selbstfürsorge zu erfüllen: gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel zu essen. Doch wenn wir unserem Körper nicht das geben, was er wirklich braucht, um uns durch den Tag (und die Nacht) zu bringen, werden wir krank, fühlen uns schlecht und haben Schlafprobleme. In diesem wunderschönen, farbigen Rezeptbuch führt uns Gemma Ogston in das Konzept des Essens als ultimative Form der Selbstfürsorge und Selbstliebe ein. Auf der Grundlage ihrer jahrzehntelangen Erfahrung als Köchin auf pflanzlicher Basis und ihres persönlichen Weges als Mutter und Unternehmerin wurde jedes Rezept sorgfältig so zusammengestellt, dass es schnell, einfach und erschwinglich ist (keine Ausreden mehr!), aber vor allem den Körper - und den Geist - schont und nährt.
Mit über 60 köstlichen Rezepten, darunter eine Granola-Bowl mit Kakao und Kirschen, um Ihre Wohlfühl-Endorphine zu steigern, Miso mit Algen und Kichererbsen-Tofu, um Ihre Darmflora zu stärken, und Birnen-Crumble mit Vanille-Cashew-Pudding, weil SIE es verdient haben, ist das Self-Care Cookbook für alle, die ein bisschen Extra-TLC brauchen.
| ISBN: | 9781785042706 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | Easy Healing Plant-Based Recipes |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 192 |
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