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Originaltitel:
Sensory-Enhanced Yoga (R) for Self-regulation and Trauma Healing
Inhalt des Buches:
Lynn Stoller, OT, MS, OTR, C-IAYT, RYT500, E-RYT200 und herausragende Experten fassen theoretische Konzepte und Forschungsergebnisse aus den Bereichen Beschäftigungstherapie, Traumapsychologie, Neurowissenschaften und traditioneller östlicher Yogaphilosophie gekonnt zusammen, um ein transdisziplinäres Modell für posttraumatisches Wachstum zur Heilung von Symptomen von Kampfstress, PTBS oder anderen unbewältigten Traumata oder Angststörungen zu entwickeln. Das Modell basiert auf dem äußerst erfolgreichen Yoga-Behandlungsprotokoll, das mit US-Militärpersonal in Kirkuk, Irak, eingesetzt wurde und das die Autorin mitentwickelt hat (Stoller et al., 2012), sowie auf ihren Erfahrungen als Yogalehrerin für Veteranen in ihrer Heimatgemeinde. Sensory-Enhanced Yoga (R) wurde entwickelt, um die folgenden Ziele zu erreichen:
Verringerung von Hypervigilanz und Überreaktion auf sensorische Reize (z. B. visuelle Reize, Menschenmengen, Berührungen, Lärm, Bewegung).
Verbesserung der Schlafqualität und des Energieniveaus, um das Wohlbefinden und die tägliche Produktivität zu steigern.
Verringerung aufdringlicher Gedanken, indem man lernt, durch Atem und Körperbewusstsein präsent zu sein.
Stärkung des Selbstwertgefühls und des persönlichen Empowerments.
Ganz gleich, ob Sie als Therapeut auf der Suche nach wirksamen Behandlungsmethoden für Ihre Klienten sind oder Heilung für sich selbst anstreben, dieses aufschlussreiche Buch wird Ihnen wirksame Strategien an die Hand geben, die Ihnen helfen, Ihren Seelenfrieden zu finden und sich voll und ganz auf das Leben einzulassen. Lynn's Website: www.sensoryenhancedyoga.org.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781912085132 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 296 |
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