Bewertung:
Das Buch stellt Danah Mors Wellness-Programm vor und betont die Bedeutung der ayurvedischen Praktiken für die Verbesserung der Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens. Es wird wegen seines ermutigenden Inhalts, der praktischen Ratschläge zu Ernährung und Lebensstil und Danahs einnehmendem Schreibstil sehr positiv aufgenommen. Einige Rezensenten kritisieren jedoch, dass die ayurvedischen Prinzipien nicht ausreichend vertieft werden und die Ernährungsinformationen fragwürdig sind.
Vorteile:Kraftvolle und praktische Anleitung für die Gesundheit, ansprechender Schreibstil, umfassender Inhalt über Ernährung und Lebensstil, starke Betonung des persönlichen Wohlbefindens und der Freude, visuell ansprechend mit guten Tipps und Einsichten.
Nachteile:Grundlegende Informationen für diejenigen, die mit einer ganzheitlichen Lebensweise vertraut sind, begrenzte Berichterstattung über Ayurveda, potenzielle Fehlinformationen in Bezug auf die Ernährung, mangelnde Transparenz in Bezug auf vegane und basische Ernährung.
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Shine Brighter Every Day: Nourish Your Body, Feed Your Spirit, Balance Your Life
Shine Brighter Every Day ist eine Denkweise, eine Geisteshaltung. Es ist keine Diät. Danah Mor hat einen leicht verständlichen Leitfaden erstellt, der wissenschaftliche und ganzheitliche Ratschläge kombiniert, damit Sie Ihr eigener Ernährungsberater werden und einen realisierbaren, nachhaltigen Plan erstellen können, der ganz auf Sie zugeschnitten ist.
Wir sind dazu bestimmt, uns jeden Tag stark, fröhlich und gesund zu fühlen.
Danah Mor, Ernährungsexpertin und Ayurveda-Praktikerin, führt eine Revolution in der Art und Weise an, wie wir über Lebensstil und Ernährung denken, indem sie Gleichgewicht und Freude in den Mittelpunkt stellt.
In diesem umfassenden und interaktiven Leitfaden stellt sie ihren einzigartigen Ansatz vor: eine einfache und unterhaltsame 14-Schritte-Methode, die das Gefühl der Selbstfürsorge wiedererweckt, Schuldgefühle beseitigt und die Beziehung zum Essen auf eine nachhaltige, realistische Weise neu gestaltet. Shine Brighter Every Day enthält Ratschläge, die Sie tatsächlich in die Praxis umsetzen können, Maßnahmen, mit denen Sie sich wohler und besser in Ihrem Geist und Körper fühlen.
Ermächtige dich selbst - dies ist ein Weckruf. Seien Sie mutig, seien Sie Sie selbst, und brechen Sie aus Ihrer Komfortzone aus, um ein unbegrenztes Leben aufzubauen, ein Leben, das Sie wollen und wählen.
Laden Sie Ihre Gesundheit auf - lernen Sie die wichtigsten Geheimnisse des Wohlbefindens kennen, einschließlich Ratschlägen zu Getreide, Enzymen, Alkalisierung und alten ayurvedischen Weisheiten. Verstehen Sie, warum Sie sich zu bestimmten Lebensmitteln hingezogen fühlen und nutzen Sie dieses Wissen, um Ihre Gelüste zu entwickeln.
Praktische Veränderungen für unsere Zukunft - sich um sich selbst, um den Planeten und um künftige Generationen zu kümmern, ist kein Privileg mehr, sondern eine Notwendigkeit.
Lebe dein bestes Leben - entdecke kraftvolle Nahrung jenseits des Essens und verwandle Bewegung von einer lästigen Pflicht in eine Freude. Nehmen Sie Ihr Leben wahr, und leben Sie so, wie Sie geboren wurden.
| ISBN: | 9781848993808 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 240 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
