Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Healing SIBO“ von Shivan Sarna ist ein umfassender Leitfaden für Menschen, die mit Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) zu tun haben. Die Rezensenten schätzen den informativen Inhalt, die praktischen Ratschläge und den unterstützenden Ton, der das Buch zu einer wertvollen Ressource sowohl für Neueinsteiger als auch für Personen mit Erfahrung im Umgang mit SIBO macht. Einige Leser kritisieren jedoch die rein vegetarischen Rezepte und sind der Meinung, dass der Titel die Leser hinsichtlich der Möglichkeit einer vollständigen Heilung in die Irre führen könnte.
Vorteile:⬤ Umfassender und informativer Inhalt über SIBO und seine Behandlung.
⬤ Praktische Ratschläge und Rezepte, die leicht zu befolgen sind.
⬤ Unterstützender Schreibstil, der die Leser anspricht und ihnen das Gefühl gibt, verstanden zu werden.
⬤ Spricht verschiedene Stadien der SIBO-Reise an und bietet etwas für jeden.
⬤ Ermutigung durch persönliche Geschichten von Heilung und Hoffnung.
⬤ Alle Rezepte sind vegetarisch, was vielleicht nicht für jeden geeignet ist.
⬤ Einige Leser fanden den Titel irreführend, was das Versprechen einer Heilung angeht.
⬤ Der Abschnitt über die Behandlung könnte bei schweren Fällen zu kurz kommen.
⬤ Einige Informationen könnten für diejenigen, die bereits über SIBO Bescheid wissen, als grundlegend angesehen werden.
(basierend auf 76 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Healing Sibo: Fix the Real Cause of Ibs, Bloating, and Weight Issues in 21 Days
Inhalt des Buches:
Durch die Kombination modernster technischer und medizinischer Informationen von Gesundheitsexperten mit ihren eigenen fachkundigen Ratschlägen und Einsichten als Patientin, die es selbst erlebt hat, hat Shivan Sarna eine unschätzbare Ressource für die Millionen von Menschen geschaffen, die mit SIBO kämpfen.".
-Dr. Allison Siebecker.
Ein Leitfaden zum Erkennen und Überwinden von SIBO, mit einem 21-Tage-Plan, um mit dem Völlegefühl aufzuhören, Gewicht zu verlieren und den Darm zu reparieren.
Millionen von Amerikanern leiden unter Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und anderen gastrointestinalen Symptomen. Viele verbringen Jahre unter Schmerzen, bevor sie herausfinden, was mit ihrem Darm los ist. Und während das Reizdarmsyndrom (IBS) häufig diagnostiziert wird, ist dies bei SIBO, einer Erkrankung mit im Grunde den gleichen Symptomen, nicht der Fall. Einige Studien zeigen, dass achtzig Prozent der Menschen, die an Reizdarmsyndrom leiden, meist Frauen, wahrscheinlich auch SIBO haben, ein übersehenes Gesundheitsproblem, das schwer zu diagnostizieren ist.
Also, was ist SIBO? Die Abkürzung steht für Small Intestine Bacterial Overgrowth (bakterielle Überwucherung des Dünndarms), eine Störung, bei der Bakterien, die normalerweise in anderen Teilen des Darms leben, beginnen, sich zu vermehren und sich im Dünndarm niederzulassen. Dies verursacht eine ganze Reihe von Symptomen, die von Blähungen und Krämpfen über unkontrollierte Gewichtszunahme oder -abnahme bis hin zu Mangelernährung reichen, wenn die Bakterien lebenswichtige Nährstoffe aus unserer Nahrung auffressen.
Nachdem Shivan Sarna jahrzehntelang mit lähmenden Symptomen zu kämpfen hatte und keine Besserung eintrat, änderte sich ihr Leben schließlich, als bei ihr SIBO diagnostiziert wurde. Nachdem sie ihre Symptome nach und nach durch Änderungen des Lebensstils und mit Hilfe ihrer Ärzte beseitigt hatte, begann sie, ihre persönlichen Erfahrungen mit westlicher und naturheilkundlicher Medizin zusammenzufassen und sich für diejenigen einzusetzen, die an SIBO leiden oder glauben, dass sie es sein könnten.
In diesem bahnbrechenden Buch teilt Shivan nun ihren Schritt-für-Schritt-Plan zur Behandlung, Bewältigung und sogar Heilung von SIBO mit Informationen darüber, was man essen und was man vermeiden sollte, wie man eine Routine zur Bewältigung der Symptome aufbaut und wie man mit seinem Arzt zusammenarbeitet, um Ergänzungen und Medikamente zu finden, die die Heilung fördern. Shivan enthält auch einen 21-Tage-Plan mit mehr als 40 Rezepten, die Sie auf den Weg der Besserung bringen. Ganz gleich, ob bei Ihnen SIBO diagnostiziert wurde oder ob Sie SIBO-verdächtig sind, dieser Ratgeber wird Ihre Einstellung zu Ihrem Darm und Ihrer allgemeinen Gesundheit verändern.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780593191774 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 256 |
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