Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch stellt eine aufschlussreiche Integration von existenzieller Psychotherapie und Dzogchen-Praktiken dar und bietet Klarheit und Tiefe sowohl für erfahrene Praktizierende als auch für diejenigen, die neu in diesen Konzepten sind. Die Leser schätzen die Klarheit des Autors, die persönlichen Anekdoten und die praktischen Anwendungen der diskutierten Theorien, die Hoffnung und die Möglichkeit der Befreiung von Unwissenheit hervorrufen. Die Kürze des Buches und die prägnanten Kapitel ermöglichen es, das Material leicht zu verdauen und wieder aufzugreifen.
Vorteile:Das Buch ist sehr aufschlussreich und klärend, insbesondere für Praktiker. Es bietet eine klare und geerdete Darstellung komplexer Konzepte. Die Weisheit und die mitfühlende Sichtweise des Autors sind offensichtlich. Sie verbindet auf effektive Weise existentielle Psychotherapie mit buddhistischen Ideen und bietet praktische und fundierte Ansätze zur Selbsterkenntnis und Heilung. Der Schreibstil ist prägnant und unterhaltsam, mit bereichernden persönlichen Geschichten und Illustrationen.
Nachteile:Manche Leser könnten die Kürze des Buches als Einschränkung empfinden, da sie sich in bestimmten Bereichen mehr Tiefe wünschen. Der Stil des Buches erfordert möglicherweise eine sorgfältige und langsame Lektüre, um die dichten Einsichten voll zu würdigen, was für manche eine Herausforderung sein könnte.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Opening Yourself: Buddhist Insight, Existential Therapy, Dzogchen
Inhalt des Buches:
Beruhigen Sie den Geist und stimmen Sie sich auf Ihren inneren Sinn ein
Die authentische Präsenz vertiefen und Selbsttäuschungen durchschauen
Öffne dich für die natürliche Leichtigkeit und das Wunder des Seins
Das menschliche Dilemma ist, dass wir danach streben, ein inneres Gefühl des Mangels zu erfüllen, das uns unser ganzes Leben lang quält und beherrscht. Das lebenslange Gefühl der Unzufriedenheit, das den Wunsch nach etwas, das weniger (schlecht) oder mehr (angenehm) ist als das, was tatsächlich geschieht, schürt, führt zu zwanghaftem Denken und emotionalen Reaktionen, die uns endlose Angst, Schuldgefühle und Verzweiflung bereiten. Opening Yourself präsentiert ein Verständnis des menschlichen Zustands, das von der buddhistischen und radikalen existenziellen Psychologie geprägt ist. Es zeigt auf, dass das Selbst, das wir ständig zu erfüllen, zu fördern und zu verteidigen versuchen, nichts weiter als eine Schimäre ist, ein geistig-emotionales Konstrukt, das nicht realer ist als ein Bild in einem Spiegel.
In Anbetracht dieser schwindelerregenden Wahrheit stellt Dr. Ken Bradford einen kontemplativen Yoga-Ansatz vor, mit dem wir uns und andere von Selbsttäuschungen befreien können. Dieser existenziell robuste Ansatz integriert die geschickten Mittel der erfahrungsnahen Therapie, der buddhistischen Meditation und der nondualen Weisheit des Dzogchen - des höchsten tibetischen Yogas - im Dienste der Öffnung für das, was wir wirklich sind, und nicht nur für das, was wir zu sein glauben.
Im Dienste der Erweiterung des Spektrums psychologischer Untersuchungen und der Vertiefung der Reichweite spiritueller Verwirklichung bietet dieses Buch einen praktischen Leitfaden für Therapeuten, Therapieklienten, Dharmalehrer und Wahrheitssuchende. Es geht davon aus, sich tief auf die angeborene Intelligenz einzustimmen, um durch die Selbstfixierungen hindurch die uneingeschränkte Freiheit, mühelose Leichtigkeit und ekstatische Klarheit des Seins als solches zu erkennen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781896559780 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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