Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Commit To Sit“ wird wegen seiner Zugänglichkeit und seines umfassenden Ansatzes zur Meditation, der sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende richtet, sehr positiv aufgenommen. Es fasst die Erkenntnisse verschiedener Autoren zusammen und deckt nicht nur die Meditation, sondern auch allgemeine Verbesserungen im Leben ab. Einige Leser fanden jedoch, dass sich einige Teile wiederholten, und merkten an, dass das Buch die persönliche Anleitung durch einen Lehrer nicht ersetzen kann.
Vorteile:Zugänglich für Anfänger und Fortgeschrittene, umfassende Zusammenstellung von Einsichten, deckt verschiedene Aspekte des Lebens jenseits der Meditation ab, benutzerfreundlich organisiert, inspirierend und ermutigend für die tägliche Praxis.
Nachteile:Einige Inhalte können sich für Leser, die mit früheren Werken des Autors vertraut sind, wiederholen, ersetzen nicht vollständig das Bedürfnis nach einem direkten Lehrer, und einige Leser fanden es schwierig, sich trotz der Lektüre zu einer regelmäßigen Praxis zu verpflichten.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Commit to Sit: Tools for Cultivating a Meditation Practice
Inhalt des Buches:
Aus den Seiten von Tricycle, der meistgelesenen buddhistischen Zeitschrift des Landes, kommt Commit to Sit, eine Einführung in die Kunst der Meditation. In den letzten Jahren ist das Interesse an der Meditation nicht nur bei denjenigen gewachsen, die auf der spirituellen Suche sind, sondern auch bei denen, die einfach auf ein gesundes und sinnvolles Leben hinarbeiten.
Dieses Buch vereint ein breites Spektrum an buddhistischen Meditationstechniken, die im Laufe der Jahre in der Zeitschrift erschienen sind. Zu den Beiträgern gehören einige der führenden Stimmen des zeitgenössischen Buddhismus: Pema Ch dr n beginnt unsere Reise mit einem inspirierenden Vorwort. Lama Surya Das erforscht die Definition von Meditation, während Sharon Salzberg und Joseph Goldstein ein 28-Tage-Programm für den Aufbau einer täglichen Praxis vorstellen. Wo auch immer Sie sich auf Ihrer Suche befinden, Sie werden in diesem Buch reichlich Anleitung finden. Lernen Sie von Bhante Henepola Gunaratana und Sylvia Boorstein etwas über Einsichtsmeditation. Oder über Zazen von Barry Magid und Martine Batchelor. Gil Fronsdal bietet eine Anleitung zur Metta-Meditation (liebende Güte), während Judith Simmer-Brown Tonglen lehrt, eine tibetisch-buddhistische Praxis zur Kultivierung von Mitgefühl. Außerdem erfahren wir von S. N. Goenka, Reginald Ray, Wes Nisker und Cyndi Lee, welche entscheidende Rolle der Körper bei der Meditation spielt. Von Jon Kabat-Zinn, Christina Feldman, Matthieu Ricard, Pat Enkyo O'Hara und anderen erhalten wir Anleitungen zum Umgang mit Problemen, die bei der Meditation auftreten. Und es gibt Übungen, um Achtsamkeit und Mitgefühl in den Alltag zu bringen, von Thubten Chodron, Sayadaw U Tejaniya und Michael Carroll.
Diese Sammlung richtet sich an den Leser, der mit der Meditation beginnen möchte, bietet aber auch dem erfahrenen Meditierenden, der eine lebenslange Praxis anstrebt, Unterstützung und Anleitung. Dies ist ein Leitfaden zur meditativen Praxis für jeden Suchenden, der sein Verständnis von sich selbst und seiner Welt vertiefen möchte.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781401921750 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2011 |
| Seitenzahl: | 288 |
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