Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat von den Lesern eine Mischung aus Lob und Kritik erhalten. Viele empfanden es als eine zum Nachdenken anregende und lebensverändernde Lektüre und schätzten insbesondere die angeleiteten Übungen und praktischen Erkenntnisse. Einige Kritiker bemängelten jedoch, dass es toxische Positivität fördere, keine substantiellen Schritte enthalte und sich zu sehr auf Meditationstechniken verlasse. Insgesamt ist das Buch sehr empfehlenswert, insbesondere für diejenigen, die ihre geistige Gesundheit verbessern wollen.
Vorteile:⬤ Klare Übungen und praktische Einsichten.
⬤ Denkanstöße und lebensverändernde Inhalte.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der Theorie und persönliche Erfahrung verbindet.
⬤ Aufmunternd und motivierend, um den Lesern zu helfen, die Kontrolle über ihre psychische Gesundheit zu übernehmen.
⬤ Starke Empfehlungen von Lesern, die darauf hinweisen, dass das Buch wirkungsvoll und hilfreich ist.
⬤ Enthält Elemente der toxischen Positivitätskultur.
⬤ Einige Übungen sind möglicherweise nicht für Leser geeignet, die direkte Ansätze bevorzugen.
⬤ Kritiker waren der Meinung, dass die versprochenen „sieben Schritte“ nicht klar definiert waren.
⬤ Einige Leser fanden, dass der Inhalt mit unnötigem „Wischiwaschi“-Geplapper gefüllt war.
⬤ Nicht alle Leser fanden die Techniken effektiv oder nachvollziehbar.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Originaltitel:
You Don't Need Therapy: 7 Steps to Sort Your Sh*t Out
Inhalt des Buches:
Das SYSO-System ist ein System zur Selbstverbesserung aus einer Hand, das überall dort angewendet werden kann, wo Sie sich auf Ihrer Reise befinden. Sie können Ihr Leben verändern, indem Sie 7 einfache Schritte befolgen, und die 70 praktischen Übungen des Buches helfen Ihnen, die Veränderung zu TUN, anstatt nur darüber zu lesen.
Sie werden lernen, Ihr Bewusstsein zu erweitern, Ihren Verstand zu steuern, Ihre Emotionen in den Griff zu bekommen, Ihre Bedürfnisse auf gesunde Weise zu befriedigen, eine kristallklare Philosophie für den Zweck Ihres Lebens zu haben, zu verstehen, dass alles miteinander verbunden ist, und wie Sie Ihr Leben angenehmer gestalten können, indem Sie das Leben anderer verbessern. Sie werden heller und leichter werden, mehr aus Ihrem Herzen als aus Ihrem Ego heraus führen und sich darauf konzentrieren, sich erfüllt zu fühlen, indem Sie nützlich sind. Wenn Sie die Schritte befolgen, werden Sie den Filter ändern, durch den Sie das Leben erleben, und wenn Sie den Filter ändern, wird alles anders aussehen.
Ihr Leben zu ändern ist nicht so kompliziert, wenn Sie wissen, wie, und wenn Sie wissen, wie, brauchen Sie keine Therapie.
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Alan Lucas ist während der Unruhen in Belfast geboren und aufgewachsen und hat sich von klein auf gefragt, warum Menschen andere töten, nur weil sie andere Überzeugungen entwickelt haben.
Er absolvierte ein leichtes Studium der Freizeitwissenschaften, einen Master in einem weiteren Studiengang und schloss als Spitzenstudent der Freizeitwissenschaften ab, während er die meiste Zeit mit Skifahren verbrachte.
Nach der Universität arbeitete er als Skilehrer in den USA, Neuseeland, Australien und Europa. Er hatte richtige Jobs als Marketingchef bei den globalen Sportbekleidungsmarken Nike und Adidas und hat verschiedene Unternehmen gegründet.
Als Unternehmer, Coach und Motivationsredner widmet sich Alan mit Leidenschaft der Selbstverbesserung und der Unterstützung von Menschen, die mehr Spaß und ein erfülltes Leben haben. Er schuf das Sort Your Self Out System und die Marke EGO HERE, die einen Großteil ihrer Gewinne an die SYSO Foundation spendet, die jungen Menschen Mittel zur persönlichen Entwicklung zur Verfügung stellt, damit sie nicht zu verkorksten älteren Menschen werden.
Www.youdontneedtherapy.com.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781913532253 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
| Seitenzahl: | 256 |
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