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You Can Stay Well: The Amazing Relationship Between Food And Health
""You Can Stay Well: The Amazing Relationship Between Food And Health"" von Adelle Davis ist ein umfassender Leitfaden über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit. Das Buch ist in zwei Teile gegliedert.
Im ersten Teil geht es um die Bedeutung der Ernährung und ihre Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Es geht um die verschiedenen Nährstoffe, die unser Körper benötigt, und wie sie zu unserer allgemeinen Gesundheit und unserem Wohlbefinden beitragen. Der Autor erklärt auch, wie bestimmte Lebensmittel zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Krankheiten beitragen können.
Im zweiten Teil des Buches geht es um praktische Ratschläge, wie man gesunde Essgewohnheiten in seinen Lebensstil einbauen kann.
Die Autorin gibt Tipps, wie man gesunde Mahlzeiten plant und zubereitet, wie man nahrhafte Lebensmittel einkauft und wie man beim Essengehen eine gesunde Wahl trifft. Das Buch enthält Rezepte und Mahlzeitenpläne, die den Lesern helfen, ihre Reise zu einer besseren Gesundheit zu beginnen.
Im gesamten Buch betont die Autorin die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und ermutigt die Leser, kleine, nachhaltige Änderungen an ihren Essgewohnheiten vorzunehmen. Das Buch ist in einem klaren und verständlichen Stil geschrieben, der es dem Leser leicht macht, die Informationen zu verstehen und anzuwenden. Ganz gleich, ob Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern, Krankheiten vorbeugen oder einfach mehr über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit erfahren möchten, "You Can Stay Well" ist eine ausgezeichnete Quelle.
Ihre Ernährung in Bezug auf Schlaflosigkeit, Arthritis, Augenkrankheiten, Kropf, Neuritis, Tuberkulose, Potenz, Verdauungsstörungen, Müdigkeit, Herzkrankheiten und eine Vielzahl anderer Krankheiten. Dieses seltene antiquarische Buch ist ein Faksimile-Nachdruck des alten Originals und kann einige Unvollkommenheiten wie Bibliotheksmarkierungen und Notationen enthalten. Da wir dieses Werk für kulturell wichtig halten, haben wir es im Rahmen unseres Engagements für den Schutz, die Bewahrung und die Förderung der Weltliteratur in erschwinglichen, qualitativ hochwertigen, modernen und originalgetreuen Ausgaben zur Verfügung gestellt.
| ISBN: | 9781258466039 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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