Bewertung:
Das Buch „Sit, Walk, Don't Talk“ von Jennifer Howd ist ein Bericht aus erster Hand über ein Schweige-Meditations-Retreat, der die persönliche Reise der Autorin zu Selbsterkenntnis und Achtsamkeit zeigt. Das Buch ist eine Mischung aus Humor, Verletzlichkeit und nachvollziehbaren Einsichten, die sowohl unterhaltsam als auch zum Nachdenken anregend ist. Einige Leser fanden jedoch, dass es dem Buch an Tiefe mangelt, und kritisierten seine repetitive Natur.
Vorteile:Fesselnder und nachvollziehbarer Schreibstil.
Nachteile:Ehrliche und verletzliche Einblicke in die Meditationserfahrung.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Sit, Walk, Don't Talk: How I Survived a Silent Meditation Retreat
Jennifer Howd hatte schon seit einigen Jahren eine Achtsamkeitspraxis aufgebaut, bevor sie sich der Herausforderung ihrer ersten neuntägigen Schweigeexerzitien stellte. In ihren ersten Memoiren berichtet sie von den humorvollen - und oft erschütternden - Abenteuern der sich duellierenden inneren Stimmen, die in der Stille auftauchen: eine, die sich auf die scheinbar negativen Aspekte ihrer Erfahrungen konzentriert, und die andere, die ihr hilft, das Positive zu sehen, das aus ihnen entstehen kann.
Sit, Walk, Don't Talk: How I Survived a Silent Meditation Retreat“ ist erhellend für alle, die neu in der Achtsamkeitspraxis sind, aber auch für diejenigen, die schon länger dabei sind, und enthält einen hilfreichen Anhang mit Tipps für die Vorbereitung auf ein Schweige-Meditations-Retreat, einschließlich eines Abschnitts für die Durchführung eines Retreats auf eigene Faust.
Sit, Walk, Don't Talk ist aus einer säkularen Perspektive geschrieben und wird Menschen ansprechen, die noch nie an einem Retreat teilgenommen haben, aber neugierig auf die Erfahrung sind und einen Vorgeschmack auf das bekommen möchten, was sie erwartet, bevor sie möglicherweise den Sprung wagen. Praktizierende, die davon träumen, an einem Retreat teilzunehmen, aber keine Zeit dafür haben, werden von Howds Geschichte ebenso profitieren wie Menschen, die schon an vielen Retreats teilgenommen haben und das Gefühl nachempfinden wollen, ohne ihr Zuhause zu verlassen.
| ISBN: | 9781941529706 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 144 |
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