Originaltitel:
Small Sided Games in Football: 57 training activities
Inhalt des Buches:
Dieses vollfarbige Buch enthält Spiele für die wöchentlichen Trainingseinheiten Ihrer Mannschaft in kleinen Gruppen. Es hat sich gezeigt, dass diese Art von intermittierendem Training mit mehreren kurzen Wiederholungen und Erholungsphasen dazwischen sehr nützlich ist, um zu lernen, die Zeit effizient zu nutzen und die physischen, kognitiven, technischen und taktischen Fähigkeiten der Spieler zu verbessern.
Die Anzahl der Spieler, die Größe des Spielfelds, die spezifischen Regeln und die Dauer der Übung bieten Ihnen viele Möglichkeiten, um die 57 in diesem Buch vorgestellten Übungen zu trainieren. Je nach den Zielen Ihrer Mannschaft können Sie diese Aktivitäten an Ihr Spielmodell und an den Gegner, auf den Sie im nächsten Spiel treffen werden, anpassen.
85% der Trainingseinheiten eines Spielers sollten sich auf „Mikro“-Spiele konzentrieren, denn wenn man in der Lage ist, Situationen in einem sehr kleinen Interaktionsraum zu lösen, wird man in der Lage sein, „Makro“-Aktionen zu dominieren, wenn man Zeit und Raum hat“.
Paco Seirul lo.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9789878943336 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
