South Tampa Diet: Health Plan for Healthy IBW
Dr. Laurence Wynn, dem es ein Anliegen ist, den Menschen zu helfen, mehr über ihren Körper zu erfahren und ihn gesünder zu machen, erklärt in diesem kurzen, lehrreichen Buch die wichtigsten Elemente der Gesundheit. Mit leicht verständlichen Definitionen und Anleitungen für den Laien lehrt die South Tampa Diet die Leser über Gesundheitspläne, ihre Organe und Organfunktionen, Lebensmittel und Ernährung, sichere körperliche Übungen und Präventivmedizin. Dr. Wynn beantwortet diese vier wichtigen Fragen, die von Ärzten und Fitness-Influencern gleichermaßen oft vernachlässigt werden:
1. Was ist die Immunität des menschlichen Körpers?
2. Was macht eine vollständige Mahlzeit aus?
3. Was ist der Umfang der körperlichen Übungen?
4. Wann sollte man aufhören, sich beim körperlichen Training stark anzustrengen?
Die South Tampa Diet, die einen gesunden Lebensstil für die Allgemeinbevölkerung fördert, eignet sich perfekt für Menschen, die gerade erst mit ihrer Fitness beginnen, oder für solche, die schon seit Jahren dabei sind. Lesen Sie es, um mehr über die Tipps und Tricks eines erfahrenen Arztes zu Gesundheit und Fitness zu erfahren.
| ISBN: | 9781662930164 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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