Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über die ketogene Diät wird weithin für seine leicht nachzukochenden Rezepte, praktischen Anleitungen und effektiven Ernährungsinformationen gelobt, die den Übergang zu einem kohlenhydratarmen, fettreichen Lebensstil erleichtern. Die Leser heben den köstlichen Geschmack der Rezepte und die allgemeine Zugänglichkeit des Buches für Anfänger hervor. Allerdings gibt es Kritik an Tippfehlern, ungenauen Nährwertangaben und Problemen mit einigen Rezepten, die nicht wie erwartet ausfielen.
Vorteile:⬤ Einfache und köstliche Rezepte, die sich schnell zubereiten lassen.
⬤ Praktische Anleitungen für den Übergang zu einer ketogenen Ernährung.
⬤ Nahrhafte und sättigende Mahlzeiten, die das Energieniveau erhöhen.
⬤ Gut gegliedert und leicht zu verstehen, mit Laienbegriffen für komplexe Konzepte.
⬤ Vielfältige Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Desserts.
⬤ Enthält Nährwertangaben für jedes Rezept.
⬤ Gelegentliche Tippfehler und Ungenauigkeiten bei den Nährwertberechnungen.
⬤ Einige Rezepte führen nicht zu den erwarteten Ergebnissen, was zu einer Verschwendung von Zutaten führt.
⬤ Fehlende Fotos, die einige Leser bevorzugten.
⬤ Nur wenige Rezepte für Fortgeschrittene oder Gourmets, die komplexere Kocherlebnisse suchen.
(basierend auf 924 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Bacon & Butter: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook
Inhalt des Buches:
150 leckere Rezepte, die die ketogene Diät einfach und genussvoll machen
Sich gesund zu ernähren, um Gewicht zu verlieren, muss nicht bedeuten, nur Salat und kalorienarme Lebensmittel zu essen. Entdecken Sie die köstlichen Möglichkeiten einer kohlenhydratarmen, fettreichen ketogenen Diät mit Bacon & Butter: Das ultimative Kochbuch zur ketogenen Diät. Dieses herausragende Buch unter den Keto-Rezeptbüchern ist voller gesunder, bewährter Gerichte von einem Autor, der die transformative Kraft der Keto-Diät am eigenen Leib erfahren hat. Ganz gleich, ob Sie auf Empfehlung Ihres Arztes ein Keto-Kochbuch suchen oder auf der Suche nach einem nachhaltigen Weg zum Abnehmen sind, Sie werden herausfinden, wie Sie Ihre Gesundheit verbessern, Pfunde loswerden - und sie für immer loswerden können.
⬤ 150 einfache Keto-Rezepte--Halten Sie Ihren Körper in Ketose mit einer Vielzahl von Gerichten für jede Mahlzeit des Tages, zusammen mit Nährwertangaben für jedes Rezept.
⬤ Praktische Ratschläge--Finden Sie heraus, wie Sie mit Heißhunger umgehen und Ihre ketogene Diät in gewöhnlichen sozialen Situationen wie Restaurantbesuchen und Dinnerpartys einhalten können.
⬤ Einsteigerfreundliche Informationen--Holen Sie sich den Überblick über die Keto-Diät für Anfänger, einschließlich einer klaren Anleitung, was Ketose ist, einer Keto-Lebensmittelliste und mehr.
Bacon & Butter ist das unverzichtbare Keto-Kochbuch, um Ihre Ernährung auf Kurs zu halten und Ihre Geschmacksknospen glücklich zu machen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781623155209 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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