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Play Your Hand Well: A Nutritional Approach to Wellness So You Can Live a Healthier Life Now!
Dieses Buch kann Ihr Leben verändern Play Your Hand Well ist kein Diätbuch, sondern ein Lifestyle-Buch, das auf nicht bedrohliche, positive und aufmunternde Weise geschrieben ist und in dem Dr. Mix (zertifizierter Ernährungsspezialist, Professor, praktizierender Zahnarzt, Forscher) auf jahrelange Lehrtätigkeit und klinische Erfahrung zurückgreift, um Sie zu befähigen und Ihnen zu ermöglichen, jetzt ein gesünderes Leben zu führen.
Darin erfahren Sie mehr über Vitamin- und Mineralstoffpräparate, pflanzliche Arzneimittel, den glykämischen Index, die Mittelmeerdiät, die Qualität von Lebensmitteln, Gewichtsabnahme, Cholesterin, Herzkrankheiten und vieles mehr. Dr. Mix, der sowohl in das "Who's Who Among America's Teachers" als auch in das "Who's Who in America" aufgenommen wurde, spricht sieben Fremdsprachen und ist ein Kommunikator, Lehrer, Ernährungsberater, Kliniker und wissenschaftlicher Forscher, der über die Fähigkeiten verfügt, Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie für ein gesünderes Leben benötigen.
Er schließt seine Leidenschaft für die Vermittlung von Ernährungsinformationen mit einem noch nie zuvor veröffentlichten Bewertungsindex ab, den er entwickelt hat, um die Nährstoffqualität von Lebensmitteln objektiv zu bestimmen, und nutzt ihn, um seine Liste der 10 besten Lebensmittel zu veröffentlichen.
"Endlich ein Ernährungsbuch, das sowohl sehr informativ als auch leicht zu lesen und anzuwenden ist. Das Beste ist, dass der Mix-Food-Index uns tatsächlich die Möglichkeit gibt, Äpfel mit Birnen zu vergleichen." - Dr.
Jim Schoffstall, RCEP Registered Clinical Exercise Physiologist "Was dieses Buch von anderen abhebt, ist die Art und Weise, in der der Autor Konzepte, die oft verwirrend und kompliziert erscheinen, aufgreift und sie auf eine Weise präsentiert, die nicht nur leicht zu verstehen, sondern auch im Alltag anwendbar ist." - Mike Sandlin, Ph. D. Clinical Associate Professor Department of Health and Kinesiology Texas A&M University, College Station, Texas "Dies ist eine großartige Ernährungsfibel mit einer persönlichen Note für den Laien, Studenten oder Gesundheitserzieher gleichermaßen" - Jeffrey L.
Lennon, Ph. D., M. D., M.
P. H., CHES Associate Professor of Health Sciences Liberty University, Lynchburg, Virginia "Play Your Hand Well erinnert uns daran, dass wir nicht nur den Karten ausgesetzt sind, die uns ausgeteilt werden; stattdessen können wir unser Blatt gut ausspielen und positiv beeinflussen, vielleicht sogar 'die Karten stapeln', hin zu einer besseren Gesundheit und einem langen, lebendigen Leben." - Gretchen K.
Vannice, MS, RD Executive Board Member, International Omega-3 Learning and Education Consortium for Health and Medicine Managing Director, Nutrition Services Portland, Oregon "Dieses Buch deckt das Wesentliche einer gesunden Ernährung ab und bietet ein einzigartiges Werkzeug für die Auswahl gesunder Lebensmittel." - Michelle Martinez, RD Gesundheitsamt Virginia Beach, Virginia.
| ISBN: | 9780981935737 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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