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Overcoming Gambling Addiction, 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gewohnheit und Ihr Leben Kämpfen Sie mit Ihrer Spielsucht? Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich ein „Flattern“ zu etwas entwickelt hat, das Sie nicht mehr kontrollieren können, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Dieses Selbsthilfehandbuch verwendet Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), die von dem klinischen Psychologen Professor Alex Blaszczynski entwickelt wurden und heute weltweit eingesetzt werden, um bei der Spielsucht zu helfen.
Es wird Ihnen helfen zu verstehen, wie sich Ihr eigenes Glücksspielproblem entwickelt hat und was es aufrechterhält, und vor allem, wie Sie die Motivation entwickeln können, damit aufzuhören und künftige Spieltriebe zu kontrollieren. Diese vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuauflage berücksichtigt die Zunahme von Sportwetten und die zunehmende Leichtigkeit des Online-Glücksspiels sowie Verbesserungen bei klinischen Interventionen. Im Einzelnen werden Sie lernen: - Wer durch Glücksspiel gefährdet ist und wie man Freunde und Familien unterstützt - Schritt-für-Schritt-Techniken zur Genesung OVERCOMING Selbsthilfe-Ratgeber verwenden klinisch erprobte Techniken zur Behandlung von lang anhaltenden und behindernden psychischen und physischen Erkrankungen.
Viele Ratgeber aus der Overcoming-Reihe werden im Rahmen des Programms Reading Well Books on Prescription empfohlen. Herausgeber der Reihe: Professor Peter Cooper
| ISBN: | 9781472138682 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 320 |
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