Leserbewertungen
Zusammenfassung:Spirituelle Praktiken für das Gehirn: Caring for Mind, Body, and Soul von Anne Kertz Kernion ist ein viel beachteter Leitfaden, der spirituelle Praktiken mit wissenschaftlicher Forschung verbindet, um die geistige, körperliche und spirituelle Gesundheit zu fördern. Viele Rezensenten lobten den praktischen Ansatz und den verständlichen Schreibstil und merkten an, dass das Buch eine hervorragende Ressource für die spirituelle Entwicklung von Einzelpersonen und Gruppen darstellt. Das Buch enthält eine Vielzahl von Übungen, die im täglichen Leben einfach umzusetzen sind und oft durch aktuelle Forschungsergebnisse und Zitate von spirituellen Meistern unterstützt werden.
Vorteile:⬤ Praktischer und nachvollziehbarer Schreibstil.
⬤ Bietet eine Vielzahl einfacher, durchführbarer Übungen für die geistige und körperliche Gesundheit.
⬤ Unterstützt durch aktuelle Forschungsergebnisse und Zitate, die die Glaubwürdigkeit erhöhen.
⬤ Bietet Inspiration und Motivation für persönliches Wachstum und Selbstfürsorge.
⬤ Zugänglich für ein breites Publikum, auch für Menschen ohne einen bestimmten religiösen Hintergrund.
⬤ Enthält Zitate von bekannten Persönlichkeiten, die dem Buch Tiefe verleihen.
⬤ Durchdacht strukturiert, so dass es leicht zu lesen und nachzuschlagen ist.
⬤ Einige Rezensenten fanden die Audible-Version übereilt und schwer zu verstehen.
⬤ Einige Leser erwarteten neue spirituelle Praktiken, fanden aber stattdessen viele bekannte Konzepte.
⬤ Verweise auf christliche Praktiken mögen nicht alle Leser ansprechen.
⬤ Einige wünschen sich vielleicht eine tiefere Erforschung bestimmter Themen.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Spiritual Practices for the Brain: Caring for Mind, Body, and Soul
Inhalt des Buches:
2021 Illumination Book Awards, Silbermedaille: Gesundheit/Wellness
Seit Jahrhunderten haben spirituelle und meditative Praktiken den Menschen geholfen, ruhiger, konzentrierter und glücklicher zu werden. Christliche Heilige wie Johannes vom Kreuz und Teresa von Avila haben Gewohnheiten des Herzens und der Seele gefördert. Heute wissen wir, dass solche Gewohnheiten dem ganzen Menschen zugute kommen.
In Spiritual Practices for the Brain, Anne Kertz Kernion (Gründerin von Cards by Anne) stützt sich auf die aktuellsten Forschungsergebnisse, um spirituelle Praktiken mit einer verbesserten Gesundheit in Verbindung zu bringen. Auf der Grundlage ihrer Ausbildung und Erfahrung im Bereich der Gehirnentwicklung, der positiven Psychologie und der Theologie ist Anne Kertz Kernion in der Lage, scheinbar einfache Praktiken wie konzentriertes Atmen, Gartenarbeit, das Praktizieren von Freundlichkeit oder Spazierengehen mit kraftvollen Ergebnissen für Geist, Körper und Seele in Verbindung zu bringen. Ihre Darstellung ist freundlich und gut lesbar, und jedes Kapitel befasst sich mit einem bestimmten Thema wie dem Atem, der Dankbarkeit und dem Selbstmitgefühl und enthält einfache Übungen, die der Leser ausprobieren kann. Als Künstlerin und Übungsleiterin strahlt sie Ermutigung und Hoffnung für die Menschen aus, die eine neue Praxis erlernen oder eine alte wieder aufgreifen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780829450439 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
