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Peak Performance: Body and Mind: How to Optimize the Use and Condition of Your Body
Ihr Körper ist eine hochkomplexe Maschine, über die Sie die Kontrolle haben - oder haben sollten.
Wie Sie mit Ihrem Körper umgehen, wie Sie ihn pflegen und wie gut Sie ihn kennen, wird darüber entscheiden, wie gut und wie lange Sie überleben. Peak Performance stützt sich auf die Bereiche Kinetik, Biomechanik und Physiologie.
Die Autoren präsentieren einen hochgradig systematischen Ansatz für das Leben, der Sie auf ein viel höheres Niveau von Komfort, Zufriedenheit und Leistung bringen wird. Sie werden sogar ein Gefühl der Begeisterung erleben, wenn Sie lernen, so zu essen, zu gehen und zu atmen, dass negative Auswirkungen auf die Umwelt vermieden werden können.
| ISBN: | 9781591200147 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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