Sportliche Leistung: Messung und Optimierung

Originaltitel:

Sport Performance: Measurement and Optimization

Inhalt des Buches:

Sportliche Leistung ist eine komplexe Kombination aus psychologischen Aspekten, biomechanischen Funktionen und Trainingsmethoden. Ihre vier Hauptdimensionen sind Ausdauer, Geschicklichkeit, Kraft und Erholung.

Die sportliche Leistung hängt in erheblichem Maße von der Gesundheit der Spieler, den Fähigkeiten der Spieler, den Techniken der Spieler und dem Grad der Beherrschung der für die Sportart des Spielers spezifischen motorischen Fähigkeiten ab. Die Sportleistungsmessung ist eine Methode zur Messung der Leistung von Sportlern im Sport. Zu den gängigen Leistungsmetriken gehören zurückgelegte Strecke, gehobenes Gewicht, Geschwindigkeit, Zeit, Beschleunigung, Herzfrequenzreaktion und Herzfrequenzerholung.

Die Optimierung der körperlichen Leistung wird in vielen Sportarten ausgiebig genutzt, um Daten über die Leistung und die körperlichen Merkmale eines Sportlers zu sammeln. Leistungstests ermöglichen die kontrollierte Simulation von Trainings- und Sportleistungen zu Forschungs- und Anwendungszwecken.

Dieses Buch soll die verschiedenen Techniken zur Messung und Optimierung der sportlichen Leistung beleuchten. Wer auf der Suche nach Informationen ist, um sein Wissen zu erweitern, dem wird es eine große Hilfe sein.