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Sport Psychology: The Basics - Optimising Human Performance (Cohen Rhonda (Head of London Sport Institute HPC/BPS Middlesex University))
Dieses umfassende und leicht zugängliche Werk kann als Lehrbuch oder als Selbsthilfebuch verwendet werden und richtet sich an Studenten, Sportler, Trainer, Sportwissenschaftler und alle, die ihre Leistung verbessern wollen, unabhängig von ihrer Sportart oder Tätigkeit. Die psychologischen Konzepte können sogar für diejenigen nützlich sein, die in der Wirtschaft arbeiten. Das Buch deckt die wichtigsten Themen der Sportpsychologie ab, geht aber auch auf aktuelle Themen wie Talenterkennung, mentale Stärke, Risikobereitschaft, Stressmanagement, Achtsamkeit, Geschlechterfragen, Sportverletzungen und die Nutzung sozialer Medien ein. Es enthält Beispiele aus einer Vielzahl von Sportarten auf der ganzen Welt und neue Entwicklungsbereiche wie Kraft und Kondition, Extremsport und Kampfsportarten.
Da es für den Leser wichtig ist, das Thema vollständig zu verstehen, um dieses Wissen anwenden zu können, bietet das Buch einen umfassenden Überblick über jedes Thema, bevor praktische Anwendungen vorgestellt und Online-Ressourcen empfohlen werden. Jedes Kapitel konzentriert sich auf die Beantwortung von Schlüsselfragen, die zu jedem Thema der Sportpsychologie gehören, und hilft dem Leser, die Theorie besser zu verstehen und zu lernen, wie sie anzuwenden ist.
Als Beispiele werden folgende Sportarten herangezogen: Fußball, Rugby, Tennis, Kricket, Motorsport, Schwimmen, Wintersport, Gewichtheben, Kampfsport, Leichtathletik, Baseball und American Football.
| ISBN: | 9781408172094 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | Optimising Human Performance |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 224 |
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