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Sport Psychology Essentials
Erreichen Sie mit Sportpsychologie Essentials die Denkweise eines Spitzensportlers! Dieses Buch ist vollgepackt mit forschungsbasierten Strategien zur Entwicklung der mentalen Fähigkeiten, die Sie benötigen, um Ihre sportlichen Leistungsziele zu erreichen. Mitherausgeber Dave Collins, PhD, ist ein erfahrener Sportpsychologe, der mehr als 80 Weltklasse-Athleten oder Olympiamedaillengewinner sowie professionelle Teams und Künstler beraten hat. Mitherausgeber Andrew Cruickshank, PhD, hat ebenfalls zahlreiche Spitzenteams und Athleten beraten, darunter Weltklasse-Athleten sowie Olympia- und Paralympics-Medaillengewinner. Der gemischte Ansatz der Mitherausgeber unterstreicht die Bedeutung der Integration des Trainings mentaler Fähigkeiten in einen ganzheitlichen Trainingsansatz, um am Wettkampftag erfolgreich zu sein.
Sport Psychology Essentials lehrt Sie, Folgendes zu tun:
⬤ Praktizieren Sie Ihre mentalen Fähigkeiten während des körperlichen Trainings, damit Sie darauf vorbereitet sind, die Einstellung eines Spitzensportlers in die Arena zu bringen.
⬤ Bewerten Sie die mentalen Fähigkeiten Ihrer Athleten oder Ihres Teams.
⬤ Nutzen Sie fortgeschrittene sportpsychologische Techniken, die zu Ihrer einzigartigen Persönlichkeit und Ihrem Lebensstil passen, um Motivation, Selbstvertrauen, Bilder, Selbstregulation und Konzentration zu verbessern.
⬤ Das Leistungspotenzial Ihres Teams durch Führung, Teamkultur und gemeinsame mentale Modelle zu steigern.
⬤ Umsetzung von Plänen für optimale Team- und Einzelleistungen durch Programmentwicklung, motorisches Training, Talentförderung und Strategien zum Durchhalten bei Flauten und Widrigkeiten.
Erfolgsgeschichten am Rande zeigen, wie Teams, Athleten und Trainer im wirklichen Leben mit bewährten mentalen Trainingstechniken erfolgreich waren. Lernen Sie die grundlegenden Konzepte der Sportpsychologie kennen, indem Sie den wissenschaftlichen Hintergrund der mentalen Strategien für die sportliche Leistung erforschen. Sport Psychology Essentials wird Ihnen helfen, Ihr sportliches Leistungspotenzial zu entfalten und der Konkurrenz voraus zu sein.
| ISBN: | 9781492599432 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 400 |
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