Sportpsychologie: Leistungssteigerung, Leistungshemmung, Individuen und Teams

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Originaltitel:

Sport Psychology: Performance Enhancement, Performance Inhibition, Individuals, and Teams

Inhalt des Buches:

Das Buch Sportpsychologie, 2. Auflage bietet eine Synthese der wichtigsten Themen der Sportpsychologie mit einem angewandten Fokus und einem Schwerpunkt auf dem Erreichen optimaler Leistung.

Nach einer Einführung in die Geschichte der Sportpsychologie, die menschliche Motivation und die Rolle des Sports gliedert sich der Text in drei Hauptabschnitte: Leistungssteigerung, Leistungshemmung und Individuen und Teams.

Das erste dieser Kapitel behandelt Themen wie Angst, Routinen, mentale Bilder, Selbstgespräche, Konzentrationssteigerung, Entspannung, Ziele und Selbstvertrauen.

Der Abschnitt über die Leistungshemmung enthält Kapitel über das Ersticken unter Druck, Selbstbeherrschung, Prokrastination, Perfektionismus, Hilflosigkeit, Drogenmissbrauch und störende Persönlichkeitsfaktoren.

Während viele der vorgestellten Informationen universell anwendbar sind, werden im abschließenden Abschnitt über Individuen und Teams individuelle Unterschiede aufgrund von Geschlecht, ethnischer Zugehörigkeit, Alter und Motivation hervorgehoben.

Zur Veranschaulichung der untersuchten Themen werden durchgängig Fallstudien bekannter Athleten aus einer Vielzahl von Sportarten herangezogen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781848729780
• Autor: T. Gallucci Nicholas
• Verlag: Taylor & Francis
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2013
• Seitenzahl: 680