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Sports Star in Training
Schlüpfen Sie in die Laufschuhe eines Sportlers. Erfahre alles über die Leichtathletik, die Fähigkeiten, die du brauchst, um erfolgreich zu sein, wie du die Sportart auswählst, die am besten zu dir passt, das Training, das du absolvieren musst, und wie du fit und gesund bist. Hast du das Zeug zum trainierenden Athleten?
In diesem Buch erfährst du alles über die Leichtathletik und die verschiedenen Sportarten, über Trainingsprogramme und Übungen, über die Pflege deines Körpers, über die beste Ernährung und über die Ausrüstung und Kleidung, die du brauchst.
Einfache Aufgaben werden Ihre Fähigkeiten testen und das Gelesene festigen. Wissen Sie, wo Ihre Achillesferse ist? Können Sie Ihren Puls messen? Wie trainieren Sie und wie bereiten Sie sich auf einen wichtigen Wettkampf vor? Werfen Sie einen Blick hinein und finden Sie es heraus.
| ISBN: | 9780753475232 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 48 |
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