Bewertung:
Das Buch „Stress? Find Your Balance“ wird weithin für seine praktischen Ratschläge und Instrumente zur effektiven Stressbewältigung gelobt. Viele Leser fanden es umfassend und lebensverändernd, da es Techniken bietet, die leicht angewendet werden können. Einige Nutzer bemängelten jedoch das Fehlen von Fuß- und Endnoten sowie eines Index, was das Auffinden bestimmter Themen erschweren könnte.
Vorteile:- Leicht zu lesen und zu verstehen
Nachteile:- Umfassende Behandlung von Stressbewältigungstechniken
(basierend auf 7 Leserbewertungen)
Stress? Find Your Balance
Stress? Find Your Balance bietet einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen für 14 effektive Stressbewältigungstechniken, die die Autoren in den letzten 25 Jahren Tausenden von Menschen beigebracht haben.
Jedes Kapitel wird durch persönliche Berichte von Menschen, die diese Techniken anwenden, illustriert. Die Leser lernen, die Stressbewältigungstechniken auszuwählen, die für sie am besten funktionieren, und einen persönlichen Plan zu erstellen, den sie zu Hause befolgen können, um Stress in ihrem Leben zu reduzieren oder zu beseitigen.
| ISBN: | 9781933826189 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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