Managing Stress and Distress: How to Help
Managing Stress and Distress ist Teil der Buchreihe How to Help, die sich mit Problemen befasst, mit denen Kinder und Jugendliche zu Hause und in der Schule häufig konfrontiert sind.
Managing Stress and Distress bietet eine leicht verständliche Einführung in die Frage, wie ein erhöhtes Stressniveau bei jungen Menschen zu gestörtem Verhalten führen kann - und wie man mit beidem umgehen kann. Wir haben eine Zeit hinter uns gelassen, in der es für Schulen einfacher war, „schwierige“ Kinder auszuschließen, als sie zu verstehen, aber die evolutionären und psychologischen Faktoren, die häufig Stressreaktionen und daraus resultierenden problematischen Verhaltensweisen zugrunde liegen, sind nach wie vor kaum verstanden.
Stan Godek bietet einen umfassenden, mitfühlenden Leitfaden darüber, was Stress ist, wie er entsteht, welchem Zweck er dient und welche Probleme er verursachen kann. Er plädiert für einen traumainformierten Ansatz zur Bewältigung von kurzfristigem Stress und zur Verringerung des langfristigen Stressniveaus durch eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis - und zeigt, wie Eltern, Betreuer, Lehrer und Schulen dabei helfen können.
| ISBN: | 9781803880914 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 220 |
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