Stress verstehen und bewältigen - Alles, was Sie wissen müssen, um Stress zu bewältigen

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Originaltitel:

How to Understand and Deal with Stress - Everything You Need to Know to Manage Stress

Inhalt des Buches:

Mit Informationen, die Ihnen helfen zu verstehen, wie sich Stress auf Ihren Geist und Körper auswirkt, und praktischen Tipps - aus körperlicher, medizinischer und therapeutischer Sicht -, die Ihnen helfen, den Zustand zu bewältigen, wird dieses Buch Ihnen helfen, Stress zu verstehen und zu bewältigen und Ihre psychische Gesundheit zu verbessern, damit Sie sich wieder wie Sie selbst fühlen können.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781800074248
• Autor: Katy Georgiou
• Verlag: Octopus Publishing Group
• Untertitel: Everything You Need to Know to Manage Stress
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2022
• Seitenzahl: 128