Originaltitel:
Stress Management: How to Start Thinking Positively and Overcome Burnout Syndrome (Easy Ways to Manage Your Daily Stress to Keep You Focu
Inhalt des Buches:
Was ist wirklich wichtig in Ihrem Leben? Was erhoffen Sie sich? Vergeuden Sie zu viel Energie auf sinnlose Dinge? Stress muss nicht die Kontrolle über Ihr Leben haben. Das Ziel dieses Buches ist es, Ihnen zu helfen, Stress zu verstehen, die Stressoren zu identifizieren, Stress zu bewältigen und schließlich Ihr Wohlbefinden wiederherzustellen.
Dieses Buch bietet Ihnen praktische und leicht anwendbare Methoden, die Sie für ein stressfreieres Leben nutzen können. Das Buch enthält sowohl langfristige als auch kurzfristige Methoden, die Ihnen helfen, Stress in jeder möglichen Situation zu bewältigen. Sie werden in diesem Buch finden: Gegen das Überdenken Schritt für Schritt zu einem besseren Leben Die Dinge besser in den Griff bekommen Das Leben und das Überdenken nutzen Schnelle und effektive Tipps, um negatives Denken zu ändern Die effektivste Methode, um negatives Denken zu ändern Vieles mehr! Unabhängig von Ihrem Alter, Ihrem Hintergrund oder den häufigen Stressursachen in Ihrem Leben werden Ihnen diese erprobten Lektionen garantiert eine tiefgreifende neue Art und Weise vermitteln, wie Sie weniger Stress haben.
Lassen Sie sich nicht länger damit abfinden, dass der Stress Ihr Leben beherrscht. Sie können sich vom Stress verabschieden und beginnen, ein glücklicheres, gesünderes und entspannteres Leben zu führen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781777497668 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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