Bewertung:
Das Buch wird als informatives und wertvolles Hilfsmittel für Yogatherapeuten, -lehrer und -schüler hoch geschätzt. Es bietet umfassendes Wissen über Yogatherapie mit Schwerpunkt auf Anatomie, Haltungsanalyse und praktischer Anwendung von Asanas bei verschiedenen körperlichen Problemen. Die Leser schätzen die Klarheit, die Organisation und das Fachwissen des Autors sowie den ansprechenden Schreibstil. Einige Rezensenten bemängelten jedoch das Fehlen von Abbildungen und kleinere Ungenauigkeiten.
Vorteile:Wertvolle Ressource für die Yogatherapie, umfassendes Wissen, gut organisiert, klarer Schreibstil, praktische Anwendung der Asanas, hilfreich für das Verständnis der Körpermechanik, ansprechend und informativ, starke Betonung des Unterschieds zwischen Yogalehrern und Yogis.
Nachteile:Fehlende Abbildungen oder Fotos, kleinere Fehler, die von Fachleuten bemerkt wurden, überdurchschnittlich hoher Preis, einige inhaltliche Überschneidungen.
(basierend auf 56 Leserbewertungen)
Structural Yoga Therapy: Adapting to the Individual
Strukturelle Yogatherapie wurde für Lehrer und ernsthaft Praktizierende geschrieben, die Yoga nutzen wollen, um den Körper vollständig ins Gleichgewicht zu bringen. Mukunda Stiles gibt zunächst einen umfassenden Überblick über die spirituelle Philosophie des Yoga und seine vielen Zweige.
Er erörtert alles, was ein angehender Schüler bei der Wahl seiner Praxis beachten muss, einschließlich der Frage, wie man einen Yogalehrer findet. Er teilt auch sein solides Verständnis von Anatomie und Kinesiologie (wie bestimmte Muskeln und Knochen während der Bewegung reagieren), damit Sie verstehen können, wie jede Asana Ihren Körper beeinflusst. Die Strukturelle Yogatherapie TM umfasst eine Reihe von 24 Asanas.
Sie lernen Bodyreading, um festzustellen, was Ihre Körperhaltung über muskuläre Ungleichgewichte verrät. Sie erfahren etwas über die Beweglichkeit der Gelenke und die Muskelkraft und lernen, wie Sie mit einer Reihe von gelenkschonenden Übungen arbeiten können, um die Muskeln zu stärken.
Sobald Sie Ihre individuellen Bedürfnisse kennen, zeigt Ihnen Stiles, wie Sie aus den 24 Asanas des Strukturellen Yoga ein persönliches Programm zusammenstellen können, um Gesundheit und Heilung zu optimieren. Dieses wertvolle Lehrbuch ist auch für alle nützlich, die in der Physiotherapie, mit myofaszialen Entspannungstechniken oder anderen Formen der Massage arbeiten.
| ISBN: | 9781578631773 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 344 |
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