Bewertung:
Das Buch „Super Self-Care“ von Christopher Dines wird für seine wirkungsvolle Anleitung zur Selbstfürsorge, Selbsterkenntnis und persönlichen Transformation hoch gelobt. Viele Leser loben die Kombination aus Weisheit, praktischen Ratschlägen und emotionaler Tiefe und betonen die Relevanz des Buches in den heutigen schwierigen Zeiten. Das Buch bietet Strategien zur Überwindung toxischer Muster, zur Förderung besserer Beziehungen und zur Kultivierung von Achtsamkeit. Es gilt als wertvolles Werkzeug für alle, die ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden verbessern wollen.
Vorteile:Bietet praktische, umsetzbare Ratschläge für Selbstfürsorge und persönliche Veränderung.
Nachteile:Leicht zu lesen und für ein breites Publikum zugänglich.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
Super Self Care: How to Find Lasting Freedom from Addiction, Toxic Relationships and Dysfunctional Lifestyles
Christopher Dines hat tiefgreifende Erfahrungen mit Genesung und persönlichem Wachstum gemacht. Er kämpfte die meiste Zeit seines jungen Erwachsenenlebens mit der Drogenabhängigkeit und kam 2004 nach einer Karriere als Musikproduzent und bekannter Electronic-House-DJ zur Genesung.
In diesem Buch vermittelt er Einsichten, Erkenntnisse und praktische Strategien für alle, die mit ihrem Wohlbefinden zu kämpfen haben, vor allem aber für diejenigen, die sich in der Genesung von ihrer Sucht befinden, die in toxischen Beziehungen leben oder die einen destruktiven Lebensstil und destruktive Verhaltensweisen haben. Dieses Buch behandelt so wichtige Themen wie das Gefühl der Unwürdigkeit, das Bedürfnis nach sanftem Mitgefühl und die Kraft authentischer Beziehungen und bietet eine Fülle von Übungen, die ein tieferes Verständnis ermöglichen, sowie fast 200 Fragen, die eine echte Selbsteinschätzung erlauben.
Dies ist Selbstfürsorge auf ihrer tiefsten, resonantesten und intuitivsten Ebene - als mehr als nur eine regelmäßige Yoga-Angewohnheit, bietet Super Self Care die Chance, das Drehbuch umzuschreiben, das uns an Co-Abhängigkeit, Suchtverhalten und Scham bindet.
| ISBN: | 9781529330540 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 144 |
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